Здоровий спосіб життя - Сторінка 270

У місці сполучення стравоходу зі шлунком знаходиться клапан - м'яз, званий сфінктером. Його завдання - пропустити їжу в шлунок і не допустити її потрапляння назад у стравохід. Рефлюкс, а саме закидання вмісту шлунка в стравохід, викликане ослабленням цього м'яза. Стравохід реагує на вплив шлункового соку.Читати далі

Коля Бойченко та Даша Малікова — танцюристи шоу «Танцюють всі». І вони навчать тебе, як виконати спеціальний комплекс вправ, який подарує тобі енергію та силу на весь день! Для виконання цієї ранкової зарядки тобі знадобиться 10 хвилин. Хоча Даша розробила цю зарядку спеціально для себе, комплекс дуже легкий.Читати далі

Неможливо по-справжньому схуднути, маючи проблеми із харчовою поведінкою. Дієта - це лише обмеження в харчуванні, причому тимчасове. Як тільки ти перестаєш ходити в спортзал і дозволяєш собі почати їсти «заборонені» продукти – ти повертаєшся до свого «додієтного» способу життя, харчової поведінки. І ти отримуєш своє...Читати далі

Вітаміни є найважливішими речовинами, які забезпечують нормальне функціонування імунної системи, особливо за інфекційних захворювань. Додаткове призначення вітамінів одна із основних умов підтримки адекватної стійкості організму до патогенним мікробів. Вітаміни можуть надходити в...Читати далі

Незважаючи на великі успіхи у створенні синтетичних препаратів, інтерес до фітотерапії лише зростає. Вона допомагає зберегти природну красу і лікує м'яко, по-жіночому. Купувати готові препарати в аптеці або заготовляти їх самостійно вирішувати тобі! Траволікування – приємний метод профілактики та лікування різних...Читати далі

Якщо у тебе часто болить спина, то ти можеш виправити це… танцем! І яким? Східним! Учасниця шоу «Танцюють всі» Катерина Чернишева готова розкрити для тебе секрет того, як за допомогою східних танців схуднути, позбутися болю та затискань у м'язах спини, попереку, стегон, ніг, покращити кровообіг органів малого...Читати далі

Зрадницьки подергивающееся повіка - прояв нервового тику. Основна причина – перевтома та стреси. Але часом все не так очевидно. Це явище називається міокімією. На науковій мові це означає постійне хвилеподібне скорочення групи м'язових волокон. Воно виникає раптово і зазвичай швидко минає, але в...Читати далі

Чи все ти робиш для того, щоб твої груди залишалися не тільки молодими і красивими, але й здоровими? Молочні залози були задумані природою як «робочий» орган: у доісторичні часи немовля не виживало без грудного вигодовування. У наш час не всі жінки хочуть бути мамами, і, на жаль, не всі годують своїх дітей грудьми. Між...Читати далі

Незабаром настане Новий рік. І в голові все частіше з'являються думки "А чи не зайнятися мені спортом?" — бажання виглядати новорічної ночі максимально ефектно ніхто не скасовував. Рух – справа похвальна. А щоб піти до спортзалу та не пошкодувати грошей, витрачених на абонемент, прислухайся до наших...Читати далі

Біль, здуття та тяжкість у животі після їжі ми часто списуємо на несвіжі продукти. Іноді це і є. Але нерідко подібне нездужання сигналізує про приховані причини… Так, наприклад, у деяких людей розлади у роботі ШКТ виникають після вживання свіжих фруктів та овочів. Вони схожі на...Читати далі