Здоровий спосіб життя - Сторінка 246

Що шкодить твоїм грудям і чи все ти робиш для того, щоб твої груди залишалися не тільки молодими і красивими, але й здоровими? Молочні залози були задумані природою як «робочий» орган: у доісторичні часи немовля не виживало без грудного вигодовування. У наш час не всі жінки хочуть бути мамами, і, на жаль, не всі годують.Читати далі

Перша думка – вагітність. Але що робити, якщо ти знаєш, що причина не в ній? Насамперед, не нервувати! Невелика затримка – це не привід для переживань. А от якщо ситуація затягується… Менструальний цикл – це складна система, яка чуйно реагує на найменші зміни, що відбуваються в жіночому організмі.Читати далі

Соки можуть бути джерелом не тільки гарного настрою, але й корисних речовин, настільки необхідних усім нам будь-якої пори року. Звичайно, за вмістом вітамінів та інших корисних речовин альтернативи свіжим фруктам та овочам немає. Однак необхідно пам'ятати, що, як тільки фрукт або овоч зірвано, кількість корисних речовин, в...Читати далі

Налічується близько 80 хвороб, причина яких – осередок інфекції у зубах чи яснах. Роби висновки! Від запалення ясен та навколозубних тканин часто страждають шлунково-кишковий тракт, серцево-судинна система та органи дихання. Тим часом стоматологи стверджують, що серед їхніх пацієнтів дуже мало правильно доглядають за...Читати далі

Свободу руху нам забезпечують майже 200 суглобів. Завдяки їм ми можемо бігати, ходити, стояти та виконувати будь-які інші рухи. Проте з віком суглоби зношуються та втрачають рухливість. Цей процес прискорюють зайву вагу, носіння тяжкостей, гіподинамію, неправильне харчування та багато інших факторів. На сьогоднішній день...Читати далі

Болюча реакція організму на зміни атмосферного тиску, різкі перепади температури та інші погодні фактори (лікарі називають її метеозалежністю) – явище сьогодні нерідке. За статистикою відчувають погодні зміни близько 70% дорослого населення планети. Помічено також, що частіше та сильніше на метепереміни.Читати далі

Проблема дитячого ожиріння нині актуальна у всьому світі. Багато в чому виною тому служать кафе швидкого харчування, що стрімко розростаються. А також використання напівфабрикатів. Давайте докладніше розберемося, чому діти повніють. Яка у цьому роль батьків? Як з дитинства привчити малюка до здорової їжі та...Читати далі

Красива попа - мрія будь-якої дівчини. У багатьох з нас п'ята точка - прямо епіцентр проблем: значний жировий прошарок, целюліт і в'ялі м'язи створюють не кращу картину. Як змінити ситуацію на краще? Найкращий спосіб привести свої сідниці до ладу - щільно ними зайнятися. А ще – зайнятися спортом! Як...Читати далі

При мастопатії додатково до основного лікування можна застосовувати ще фітотерапію. Пропонуємо деякі рецепти народної медицини. 1. Взяти 2 ст. ложки трави звіробою на 2 склянки окропу, варити до зменшення обсягу наполовину. Приймати по 1 ст. ложці 3 десь у день їжі. 2. Зібрати по 10 г будри плющевидної, звіробою, лопуха,...Читати далі

Однією з найскладніших пацієнток медичного проекту «Я стесняюся свого тіла» телеканалу СТБ, Тетяні Лапченко, завдяки участі в програмі вдалося подолати лімфостаз і стати на ноги, позбавившись жахливих набряків, через які обхоплення кожної її ноги досягло вже 1 метра. Після тримісячного лікування у Німеччині на батьківщину...Читати далі