Здоровий спосіб життя - Сторінка 205

Вважаєш, що худнути без зусиль неможливо? Як тільки скидаєш вагу, зайві кілограми повертаються з лишком? А заповітна цифра на терезах так і залишається мрією? Вчені вивчили цей феномен і дійшли висновку: якщо дотримуватися певних правил у своєму раціоні, можна навіть не замислюватися про те, що ненависні...Читати далі

Якщо сталося так, що на вашому обличчі з'явилися ластовиння, скористайтеся одним із запропонованих засобів. Добре знебарвлює ластовиння і пігментні плями маска з розім'ятої полуниці. Під очі склад краще не наносити. Для сухої та нормальної шкіри підійде маска з м'якоті полуниці з ячним жовтком у співвідношенні 1:1. Протирайте...Читати далі

Французи вигадали не лише пристрасний французький поцілунок. Вони також є авторами однойменного масажу. Техніка масажу по-французьки, з одного боку, проста, з іншого — досить незвичайна. Один незаперечний факт: після французького масажу почуваєшся не лише на сьомому небі від щастя, а й...Читати далі

Гострий тонзиліт – саме так ангіну називають медики – неможливо вилікувати одними лише полосканнями, компресами та інгаляціями. Подібне симптоматичне лікування допомагає зменшити запалення та знизити інтенсивність больових відчуттів. Усунути причину захворювання можна лише за допомогою медикаментів. Їх...Читати далі

З віком супутником багатьох людей стають когнітивні розлади (пов'язані зі свідомістю, мисленням). Але дослідження показали, що вік, з якого вони починаються і швидкість їхнього розвитку — індивідуальні. Тому заходи щодо їх профілактики, поліпшення пам'яті та збереження активності мозку потрібно займатися замолоду.Читати далі

Думка, що фізичні вправи можуть кардинально збільшити розмір грудей – глибоке оману. А те, що фізичні навантаження є важливими для тонусу грудей, це факт. Якщо регулярно давати навантаження на грудні м'язи, це дозволить покращити її пружність і сформувати гарну поставу її володарці. До найлегших і найефективніших...Читати далі

Різкий напад болю в животі переживав практично кожен. Хтось у цей момент п'є знеболюючий засіб, а хтось намагається перетерпіти. І дарма. Жоден біль не виникає без причини. Ігнорувати цей стан не найкращий варіант, як і передчасно пити пігулки. Перед початком лікування необхідно...Читати далі

Остеохондроз недаремно називають хворобою нашого століття - ним страждають від 40% до 90% людей віком від 30 років. Як же позбутися болю в спині і що робити при остеохондрозі? Це захворювання (ураження міжхребцевих дисків) обумовлено неправильним, неприродним для людини способом життя. Коли мало часу залишається для спорту.Читати далі

Уяви, ти прокидаєшся вранці і почуваєшся відпочившою. Тебе тішить погода, незважаючи на те, чи світить сонечко чи барабанить дощ у вікно. Тобі подобається все, що тебе оточує і такий настрій, що хочеться гори згорнути! Чи часто у тебе бувають такі дні? Ні? Yarych має 5 ідей, як зробити кожен твій день саме...Читати далі

Майбутнім мамам часто рекомендують харчуватися за двох. Проте спеціалісти радять не розуміти це буквально. Надмірне захоплення «подвійною нормою» так само шкідливе, як і недоїдання. Тому краще їсти часто, але невеликими порціями. При цьому віддавати перевагу тим продуктам, які будуть не тільки смачними, а й...Читати далі