Здоровий спосіб життя - Сторінка 154
Європейські стоматологи з'ясували, що деякі овочі згубно впливають на зуби людини. Виявляється, низка овочевих культур, які є корисними продуктами для організму, здатні завдати шкоди зубам і призвести до утворення карієсу та різних хвороб ясен. Пояснюється цей факт просто: поряд із...Читати далі
Усім відомо, що найбільш ефективний засіб у боротьбі за тонку талію та гарну фігуру – це фізична активність та спорт. Ті, хто тільки хоче приступити до тренувань, часто запитують: у якому темпі потрібно займатися, щоб швидше скинути зайві кілограми. Більшість новачків вважають так: чим активніше...Читати далі
Британські вчені провели експеримент, покликаний встановити оптимальний час для їжі, коли ризики набрати зайву вагу мінімальні. У ході експерименту, в якому брали участь люди, які бажають схуднути, з'ясувалося: успіх дієти залежить не тільки від калорійності та кількості їжі, а й від часу сніданків, обідів та...Читати далі
Всім відомо, що каші на сніданок позитивно впливають на здоров'я, а також дають бадьорість та заряд енергії на цілий день. Якщо ти з дитинства живиш ненависть до вівсянки та гречки, «Ліза» пропонує тобі переглянути своє ставлення до цієї корисної страви: ми наведемо щонайменше 5 причин для включення каш у твій раціон. Заряд...Читати далі
Робота в офісі видається найбезпечнішим видом діяльності. Але лише на перший погляд. Дефіцит фізичної активності, неправильне харчування, стреси — ці та інші «принади» офісних буднів можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям. Список захворювань, на які найчастіше страждають «білі комірці»,...Читати далі
Безпричинний занепад сил, слабкість, апатія, біль голови, часті запаморочення, прискорене серцебиття, бліда і суха шкіра, ламке волосся, постійно холодні руки та ноги – знайома картина? Причиною такого стану може бути залізодефіцитна анемія. Чим вона небезпечна для жінок, чому виникає і як від неї.Читати далі
Щоб не зустрітися з цим захворюванням під час відпустки, дізнайся про нього більше та потурбуйся про профілактику. Запалення сечового міхура (цистит) - найпоширеніше захворювання нижніх сечостатевих шляхів. Воно буває і чоловіки, і жінки. Найчастіше цистит виникає на тлі зниження імунітету через різке переохолодження,...Читати далі
Відомої супермоделі Наомі Кемпбелл, схоже, відомий секрет молодості та краси. Інакше як тоді пояснити, що 43-річна чорношкіра красуня виглядає просто надзвичайно, а параметри її тіла не змінювалися останні 25 років. Виявляється, популярна топ-модель щотижня влаштовує розвантажувальний день. "Чорна Пантера"...Читати далі
Іноді балеринам чи танцівницям потрібно за короткий термін скинути зайву вагу. Для цього вони практикують спеціальні 20-хвилинні вправи, які потрібно виконувати перед їжею або щонайменше через три години після їди. Тобі знадобляться скакалка, стілець зі спинкою та спортивний бюстгальтер для підтримки грудей. 1. Візьми...Читати далі
Фахівці з американської компанії Abe's Market провели опитування своїх співвітчизниць і з'ясували дивовижний факт, що більше 60% респонденток вважають, що здорове тіло пріоритетнішим за навіть щасливі стосунки. У дослідженні брало участь 1500 жінок і 61% з них віддали б перевагу здоровому способу життя здоровим стосункам, 70% віддали б перевагу...Читати далі