Здоровий спосіб життя - Сторінка 10
Кліторію часто називають «блакитною матчею», і вона поступово займає місце серед нових та корисних напоїв. Що таке кліторія? Чому її називають «голубою матчею»? Чим вона корисна для жіночого здоров'я та краси? Ми розповімо про все це у нашій новій статті! Кліторія — це один з найпопулярніших трав'яних чаїв, який за своєю...Читати далі
У стрімкому сучасному світі підтримувати здорове та збалансоване життя іноді може здатися непереборною проблемою, особливо коли здається, що правильне харчування — це дорого, неудобно, треба постійно готувати, і мити море посуд. Хороша новина полягає в тому, що достатньо лише одного — збалансованої тарілки. Те, що ти їси,...Читати далі
Українці — це чемпіони зі спокою у світі. У нас у країні війна, а ми продовжуємо шалено робити всю роботу, заробляти всі гроші та донатити всі донати на ЗСУ, а у вільний час ще й робимо інші наші справи. А якщо без жартів, то у нас усіх стрес. І нам потрібна допомога проти стресу. Читай статтю далі та дізнайся, які практики догляду...Читати далі
Оскільки листя вже почало змінювати колір, а повітря стає холодним, а вранці навіть дзвонити, час зайнятися імунітетом. Осіння пора приносити із собою щедрий урожай сезонних суперпродуктів, які не лише спокушають наші смакові рецептори, а й пропонують безліч переваг для здоров'я. Включення цих осінніх інгредієнтів у...Читати далі
Серцеві недуги значно помолодшали та все частіше зустрічаються у тих, кому ще дуже далеко до похилого віку. Як собі убезпечити? Включай у меню цитрусові Успішна актриса і мама трьох дітей Ума Турман вранці випиває склянку свіжовичавленого апельсинового соку, багатого на витамин С. Нелегкі обов'язки та постійний цейтнот...Читати далі
Лікарі продовжують наголошувати: запивайте пігулки водою! А пацієнти ні-ні та й зап'ють ліки якимось соком чи чаєм. Зазвичай це не приносить шкоди, хіба що може зменшити ефективність ліків. Але не у випадку з наступними препаратами. Їх ніколи, у жодному разі, ні за яких обставин, навіть за маму, навіть за тата не можна...Читати далі
Цілий день працюєш за комп'ютером і в результаті відчуваєш біль у зап'ясті? На дистанції працюєш ще більше, ніж у офісі? Найчастіше роби перерви та розминай руки, щоб не стати жертвою тунельного синдрому. Чому болять суглоби Синдром м'ячого укусу – так у народі називають карпальний тунельний синдром. Через...Читати далі
Він виникає через шкідливу їжу. А щоб його вилікувати, потрібна сувора дієта. Які ще стереотипи про гастрит міцно сидять у наших головах? Якщо шлунок не болить і нічого не турбує, значить, гастриту немає? Насправді біль під ложечкою може бути при гострому гастриті. Зазвичай вона виникає відразу після їжі або хвилин через 15-30 років.Читати далі
Не дивно, що зараз ти щодня відчуваєш приплив нервозності, перенапруження, тривожності. Якщо прояви цих відчуттів надто сильні, тобі варто звернутися до спеціаліста — психолога чи психотерапевта. Але якщо тривожність легка, завари собі чашку теплого чаю. Цей напій допоможе відчути, ніби всередині тебе напруженість тане...Читати далі
Живеш-живеш, ходиш собі на роботу, а згодом БАЦ! і відчуваєш біль у грудях. Що може спричинити такий неприємний сюрприз? Розповідаємо про всі причини чому хворіти на груди. УВАГА!Ця стаття — не є заміною консультації лікаря. Якщо тобі турбує біль у грудях не тільки під час передменструального синдрому або місячних,...Читати далі