В останній осінній місяць можлива аномальна магнітна активність! Коли очікуються магнітні бурі у листопаді 2020 року в Україні та як уберегтися метеозалежним людям? Розклад магнітних бур та практичні поради – у нашому матеріалі!
Freepik
Синоптики повідомляють, що у листопаді очікується аномальна магнітна активність, тому важливо заздалегідь знати дати та підготуватися.
Розклад магнітних бур на листопад 2020 р.
У листопаді на нас чекає кілька магнітних бур, причому одна з них буде активна цілих шість днів. У зоні ризику метеозалежні люди, зокрема літні, ті, хто має хронічні захворювання, вагітні жінки, а також молоді мами.
Freepik
Коливання геомагнітного простору почнуться вже на початку місяця, але будуть незначними. Протягом усього листопада очікуються перепади сонячної активності. різні за силою та тривалістю. А ось у другій половині листопада відбудеться найсильніша магнітна буря, яка, за прогнозами, досягне рівня G2. Вона очікується 21 листопада.
Отже, розклад магнітних бур на листопад 2020:
- 7, 16, 23, 24, 25 листопада – можливі невеликі магнітні сплески
- 17–22 листопада – серйозна магнітна буря
- 21 листопада - Пік магнітної бурі.
У період з 17 по 22 листопада краще не вирушати в далеку дорогу, не розпочинати нові справи та уважно стежити за своїм здоров'ям. Важливо мати на увазі, що сонце мінливе, і прогноз магнітних бур може змінитися, але в цілому варто орієнтуватися на ці дати.
Поради медиків метеозалежним людям
Знаючи наперед календар магнітних бур, можна завчасно підготуватися та захистити свій організм від впливу сонячної активності. Метеозалежним людям варто контролювати тиск, пити знеболюючий при головних болях, а також проявляти помірну фізичну активність.
За кілька днів до передбачуваного магнітного сплеску лікарі рекомендують добре висипатись і більше бувати на свіжому повітрі. Впоратися з метеонавантаженням допомагають водні процедури, наприклад контрастний душ.
Freepik
У період магнітних бур важливо також відкоригувати раціон: слід зменшити вживання солі, яка суттєво впливає на роботу серця та судин. Коли сонячна активність особливо висока, додай у раціон продукти, що містять калій, кальцій та магній, які сприяють правильній роботі судин.
Лікарі радять мінімізувати вживання алкоголю та кофеїну. Натомість побалуй себе корисним чаєм з м'яти та шипшини, багатого вітаміном С. Хороша ідея – додавати в чай подрібнену обліпиху, калину, малину.
Медики стверджують, що магнітні сплески можуть впливати навіть на здорових людей та викликати головний біль, перепади настрою, стрибки тиску. Тому, щоб не стати заручником цього природного явища, запам'ятай розклад магнітних бур та будь у всеозброєнні!
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
