З фруктів та овочів можна приготувати напої, які допоможуть вам виглядати чудово.
Еліксир молодості – коктейль «Омолодження». Невелика кількість соку цитрусових (лимона, апельсина) розбавити склянкою гарячої води, додати 2 ч. ложки меду та свіжорозмелених горіхів. Всі компоненти, що входять до складу цього диво-напою, допоможуть вам швидко відновити енергію при втомі та чудово виглядати.
Фото: Бурда Медіа
Коктейль "Овочевий". Суміш овочевих соків сприяє швидкому виведенню шлаків, що накопичилися в тканинах. Особливо корисний овочевий сік із 2 частин соку селери, 1 частини бурякового соку та 1 ч. ложки соку кресс-салату. Цю поживну суміш треба пити протягом дня, чергуючи з мінеральною водою. Вона чудово зміцнює вени, стимулює обмін речовин та покращує стан шкіри. Результат – струнка, гарна постать.
Фото: Бурда Медіа
Напій «Бадьорість». Щоб бути бадьорою та добре виглядати, треба пити чай із гілочок вишні. Їх заготовляють ранньою весною, коли набухають нирки. Зрізають гілочки довжиною приблизно 8-10 см, збирають у пучок, підвішують будинки на кухні та підсушують. Поламати гілочки вишні на шматочки довжиною 2 см, заповнити ними літрову каструлю на 1/3, заливши окропом доверху. Кип'ятити 10 хвилин|мінути| на слабкому вогні; дати настоятися 1 годину, укутавши; процідити і пити як чай (добре б із медом) по 3 склянки на день.
Фото: Бурда Медіа
Пити 2 тижні, потім зробити перерву на тиждень. І так 3 рази протягом
1,5 місяця. Відвар омолоджує: покращується колір обличчя, пропадають набряклість та мішки під очима, прискорюється обмін речовин в організмі. Цей напій також покращує настрій. Особливо це важливо взимку, коли організм переживає депресію і навесні, коли виникає дефіцит вітамінів.
Джерело: журнал «Домашній лікар»
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як продовжити молодість? Корисні лайфхаки
Топ-8 найкорисніших для здоров'я напоїв
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
