цитрусові

Атеросклероз не зря називають хворобою століття. Але є продукти, які допомагають знизити рівень холестерину і тим самим запобігти атеросклерозу. Що таке холестерин Холестерин — речовина, яка є в організмі кожного людини. Приблизно третину холестерину...Читати далі

Атеросклероз недаремно називають хворобою віку. Але є продукти, які допомагають знизити рівень холестерину і тим самим запобігти атеросклерозу. Що таке холестерин Холестерин – речовина, яка є в організмі кожної людини. Приблизно третина...Читати далі

Навесні запаси вітамінів в організмі виснажуються. А свіжих овочів та фруктів потрібно чекати як мінімум до літа. Де ж брати вітаміни навесні? Є як мінімум 5 джерел найважливіших вітамінів та мінералів. Чому це так важливо? Справа в тому, що ці два місяці ми всі сиділи на карантині у зв'язку з COVID-19, рідко рухалися та виходили на...Читати далі

Про корисні властивості грейпфрута можна говорити довго. З ним і худнуть, і підтримують імунітет, і знижують холестерин, і спрагу втамовують. Проте є у цих ласощів і зворотний бік медалі — він може завдати непоправної шкоди здоров'ю. Як правильно вживати грейпфрут? Про це ми розповімо у нашій...Читати далі

Ми багато чули про користь цитрусових, і зокрема про грейпфрути. І худнути з ними, і холестерин знижують, і жажду вгамовують. Але у цього фрукта є і зворотний бік: він може нанести непоправний вред здоров'ю, якщо не знати правил його вживання. Зміст: Користь грейпфрута Грейпфрут для схуднення Грейпфрутова дієта Шкода...Читати далі

Взимку організм витрачає майже всі запаси вітамінів та мікроелементів. Поповнити їх допоможуть надзвичайно корисні весняні вітамінні напої. У їх приготуванні використовують різноманітні ягоди, фрукти та зелень. Напій із шипшини Взяти 5 ст. ложок сухих потовчених ягід шипшини, які потрібно залити 1 л води. Довести...Читати далі

Серцеві недуги значно помолодшали і все частіше зустрічаються у тих, кому ще дуже далеко до похилого віку. Як убезпечити себе? Ці прості поради допоможуть зберегти здоров'я серця! 1. Включай у меню цитрусові Читай ще: Що потрібно їсти взимку: 10 найкорисніших продуктів сезону Успішна актриса та мама трьох дітей Ума...Читати далі

Ці дари природи володіють чудовим смаком, ароматом, кольором, запахом, видатними поживними якостями та різноманітними лікувальними властивостями. Вони багато вітаміну З, клітковини, ефірних масел. Восени цитрусові допомагають уникнути застуди та скинути зайві кілограми. Грейпфрут взагалі вважається продуктом з...Читати далі

Осінь не час для дієт. Організму потрібне харчування, щоб підготуватися до холодів та боротьби з інфекціями та застудою. Зміцнити імунітет допоможуть продукти, багаті на селен — цільнозерновий хліб і морепродукти). Цей мікроелемент сприяє утворенню протизапальних молекул. Пропонуємо шість способів зміцнення...Читати далі

З фруктів та овочів можна приготувати напої, які допоможуть вам виглядати чудово. Еліксир молодості – коктейль «Омолодження». Невелика кількість соку цитрусових (лимона, апельсина) розбавити склянкою гарячої води, додати 2 ч. ложки меду та свіжорозмелених горіхів. Усі компоненти, що входять до складу...Читати далі