Ще ввечері все було в нормі, а вранці прокидаєшся і виявляєш, що не можеш говорити – осип чи взагалі пропав голос… Знайома ситуація, чи не так? Чому ж пропадає голос? Причини можуть бути різними – від вірусної інфекції до голосних співів.
Чому сів голос
Зникнення голосу може спровокувати захворювання горла, зокрема ларингіт – це запалення голосових зв'язок та слизової оболонки гортані. Зв'язки голосові при ларингіті втрачають свою здатність до вібрації, голос стає хрипким або втрачається зовсім.
2. Перенапруження голосових зв'язок.
Ще одна причина зникнення голосу – серйозні навантаження на зв'язки. Гучний спів, крик, розмова на підвищених тонах – все це може призвести до захриплості та втрати голосу. Такі проблеми нерідко виникають у людей певних спеціальностей – артистів, співаків, викладачів, директорів, лекторів, екскурсоводів. Від частого навантаження в'язки втомлюються, голос сідає, змінюється його тембр. До речі, голос може сісти навіть у тих, хто довго розмовляє телефоном, не кажучи вже про футбольних уболівальників і любителів співати в караоці.
Нервова перенапруга, шок також можуть призвести до втрати голосу. На тлі сильних переживань може статися спазм голосових зв'язок. Особливо схильні до цього занадто емоційні, неврівноважені люди.
4. Місцеве охолодження горла.
Склянка холодної води, коктейль з льодом, морозиво можуть стати свого роду стресом для горла та спровокувати осиплість голосу.
5. Сухість повітря. При перебування в приміщенні з сухим або запорошеним повітрям, з працюючим кондиціонером, у місцях, де багато курять, кровоносні судини та капіляри слизової оболонки глотки та верхніх дихальних шляхів різко звужуються. Це призводить до порушення харчування слизової та різкого послаблення її захисних функцій. Відповідно, можуть постраждати і голосові зв'язки – з'являється першіння у горлі, осиплість, кашель.
Що робити, якщо пропав голос
Перше, що потрібно зробити при зникненні голосу, це ... дотримуватися режиму мовчання. Крім цього, рекомендується виключити з раціону гарячу та холодну їжу, перчені, гострі та солоні страви. До шиї можна додати сухе тепло. А відновити голос допоможуть пастилки на основі екстракту ісландського моху Ісла Мінт та Ісла Моос. Вони ефективно справляються з першінням у горлі, осиплістю голосу, сухим кашлем, знімають запалення і мають імуномодулюючу дію. А для тих, хто страждає на ларингіти, фарингіти, зазнає підвищених навантажень на голосові зв'язки, пастилки Ісла Моос та Ісла Мінт – справжній порятунок.
Фотоконкурс «Кричі на здоров'я – дивись футбол разом із «Ісла» стартував!
Ніщо так не поєднує і не викликає стільки емоцій, як футбол. А зараз напередодні ЄВРО 2016, коли збірна України готується взяти участь у фіналі Єврочемпіонату, тема футболу у всіх на вустах.
Хочеш підтримати наших футболістів та виграти два квитки на футбол на один із товариських матчів збірної України у рамках підготовки до фіналу ЄВРО 2016? Візьми участь у нашому конкурсі! Поділися з нами найемоційнішими моментами свого веселого проведення часу з друзями (спів у караоке, розвага на вечірці, емоції на футбольному матчі тощо) – і виграй два квитки на футбол!
▪ Завантаж емоційні фотографії свого веселого проведення часу з друзями на конкурсну сторінку з 15 лютого по 12 березня.
▪ Докладніше про умови участі у конкурсі читай ТУТ
Читай також:
Голос сів перед важливою подією. Що робити?
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
