Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

9 міфів про застуду, в які ти досі віриш

Здебільшого ми не лікарі. Саме тому ми віримо в найдурніші міфи про здоров'я, через що трапляються різні помилки: від неправильної і марної профілактики до неправильного лікування захворювань.

застуда міфи

Unsplash

Сьогодні поговоримо про найпопулярніші міфи про застуду, які досі живуть і живуть. Сподіваємося, що після прочитання нашої статті ти про них забудеш назавжди.

1. Якщо не одягнеш шапку/пальто, неодмінно захворієш!

Скільки разів мама говорила тобі в дитинстві, що якщо не одягатимешся тепло, неодмінно застудишся? От і нам часто таке розповідали. Адже це, як виявилося, найпопулярніший міф про застуду!

Справа в тому, що застуду та грип викликають зовсім не переохолодження, а віруси. Та й підхопити їх можна швидше у приміщеннях, а не на вулиці. Більше того - у сезон застуд лікарі рекомендують частіше провітрювати квартиру, і частіше гуляти на свіжому повітрі не так.

2. Якщо не досушити волосся, можна застудитися

Знову, застуду викликають віруси, а не переохолодження. Проте переохолодження може зробити тебе сприйнятливою до них. Тому є сенс одягатися більш менш тепло, але не роздягатися в паніці в сто мільйонів светрів.

3. Носіння часнику допоможе запобігти застуді

Насправді цей міф допоможе запобігти спілкуванню з людьми, які можуть поширювати вірус застуди, та й від вампірів, кажуть, допомагає. Але це не захистить тебе на всі сто. Набагато краще включити часник у свій раціон, а не носити з нього намисто, начебто ти очікуєш на зустріч з Едвардом Калленом, будучи фанаткою Джейкоба.

У часнику містяться антиоксиданти, які підвищують імунітет та допомагають боротися із запаленнями.

лікування застуди

Unsplash

4. Під час застуди потрібно обов'язково багато їсти

Примусове харчування під час захворювання, яка часто придушує апетит, не допоможе. А ось що і варто робити – це рясно пити. Озброїться великим кухлем чаю або курячого бульйону, вони допоможуть отримувати калорії і при цьому не дадуть тобі зневоднюватися.

5. Якщо не лікувати застуду, вона стане грипом

Незважаючи на те, що застуда та грип відносяться до простудних захворювань, вони принципово різні. Так само, як і людей, є безліч вірусів та бактерій, які викликають схожі симптоми. Однак вони не можуть перетворюватися один на інший або еволюціонувати прямо в тебе в організмі, просто тому, що ти чаю від застуди не попила.

Втім, у цьому міфі є крапелька правди, яку шукають не там. Справа в тому, що коли одна зараза послаблює твій організм, до неї може приєднатися й інша, якщо на тебе, наприклад, невдало чхнуть у метро або в офісі. Тож застуду не варто переносити на ногах.

6. Щоб вилікувати застуду, потрібні антибіотики

Проти вірусів антибіотики – це все одно, що мертвому припарку. Вони допомагають лише проти бактерій. І взагалі їх самому собі виписувати не можна!

По-перше, якщо твою застуду викликав вірус, а ти напилася антибіотиків, вони продовжать розмножуватися у звичайному темпі. Навіщо приходив, чого хотів, так би мовити… По-друге, антибіотики можуть спричинити погіршення твого самопочуття. Вони серйозно впливають на печінку та кишечник. А по-третє, якщо ти несанкціоновано і без лікаря приймаєш антибіотики, бактерії можуть виробити до них стійкість, і в майбутньому бактеріальну інфекцію складніше вилікувати.

Так що ручки геть від антибіотиків!

причини застуди

Unsplash

7. Застуду можна перенести на ногах, якщо вона легка

По-перше, ні, і вона може посилитись, якщо підчепиш ще якийсь вірус. А по-друге, ти ще й перезаражаєш усіх довкола своєї бацили. Тож постарайся зайвий раз свій сопливий ніс надвір не висовувати, коли хворієш. І вже точно не сунь його в офіс.

8. Застуда проходить сама

Неправда. Стовідсоткова неправда.

Так, у деяких щасливчиків такий сильний імунітет, що застуда їм байдужа. Але при цьому вона цілком легко, без лікування, може перетворитися на гайморит, бронхіт та отит. Лікувати застуду треба!

9. Один раз перехворієш і більше цього року не заразишся

Це частково правда. Якщо ти перехворієш на якийсь певний вірус, то ще раз він тебе не звалить з ніг, як мінімум, цього року. Але при цьому респіраторних вірусів існує понад дві сотні видів. Тож ніхто не може тобі пообіцяти, що ти не підчепиш якоїсь іншої.



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.



Ліза у Telegram!
Коментарі
немає коментарів

Будьте першими, хто залишить коментар