Жіночий журнал Ліза - жіночий сайт для сучасної жінки Ліза - онлайн-журнал для успішних дівчат. У тебе є питання – ми дамо відповіді на все. Ми можемо стати твоєю настільною книгою успіху. Новини шоу-бізнесу, корисні поради, секрети краси та здоров'я – ми зробимо твоє життя яскравішим!
UA
RU

5 несподіваних причин болю у спині

Редагувати переклад

Чому болить спина? Іноді причини болю в спині та попереку очевидні на кшталт перенапруги м'язів при сидячій роботі, але можуть бути і приховані… Дізнайся, через що болить спина і що робити, щоб позбавитися проблеми.

чому болить спина фото

shutterstock

1. М'язові затискачі

Найчастіше біль у спині пов'язані з перенапруженням м'язів. Наприклад, через переохолодження, стресу, фізичне навантаження або, навпаки, гіподинамії. Варто мати на увазі, що надмірні фізичні навантаження завдають шкоди, і насамперед – спині. Особливо небезпечні постійні нахили та підняття тяжкостей – у цьому випадку м'язи спини та хребет зазнають величезних навантажень. Перша допомога – спокій та зігрівальні процедури.

Але малорухливий спосіб життя теж призводить до хронічних болів у спині. При сидячій роботі ти рано чи пізно почнеш відчувати дискомфорт у сфері лопаток та попереку. Адже при сидінні хребці та м'язи спини постійно перебувають у напрузі. Щоб їх розслабити, щогодини роби невеликі перерви в роботі на 5-10 хвилин.

2. Зайва вага та біль у спині

Важливо пам'ятати, що зайвий кілограм – це додаткове навантаження на організм. Люди, які мають надмірну вагу, часто скаржаться на біль у спині, причому навіть у стані спокою. Справа в тому, що від спинного мозку відходять так звані коріння, оточені невеликою кількістю жирової тканини (вона виконує амортизуючу та захисну функції). У людей із зайвою вагою ця жирова тканина розростається і починає стискати нервові закінчення. Як результат – біль у спині та ногах.

До того ж зайві кілограми навантажують хребетний стовп, в результаті відбувається здавлювання міжхребцевих дисків і виникають болючі відчуття. В даному випадку, щоб позбутися болю в спині, досить просто схуднути.

чому болить спина фото

Unsplash

3. Запалення нирок як причина болю у спині

Буває і так, що неприємні відчуття та дискомфорт у спині пов'язані з патологіями внутрішніх органів. Наприклад, болем у ділянці попереку може супроводжуватися пієлонефрит та гломерулонефрит. Для цих захворювань характерні тупі ниючі відчуття у правій або лівій поперековій ділянці. Однак у цьому випадку будуть інші симптоми. Наприклад, незрозуміла слабкість, стомлюваність, підвищена температура, проблеми із сечовипусканням. Потрібно звернутися до терапевта чи нефролога.

4. Хвороби органів травлення

Біль у грудному відділі хребта може бути викликаний захворюваннями шлунка, жовчного міхура або підшлункової залози. Наприклад, при гострому панкреатиті болі віддають під лопатку. Віддавати під лопатку можуть і болі, пов'язані з камінням у жовчному міхурі. Біль у спині часто виникає, якщо хвороба ШКТ вразила задню стінку цих органів та процес поширився за очеревину. Такий біль часто буває оперізуючим. При її появі звернися до гастроентеролога та зроби УЗД органів черевної порожнини.

чому болить спина фото

shutterstock

6. Хвороби жіночих органів

Часто болі в спині пов'язані хворобливими менструаціями та спайками, а також з кістами яєчника, із запаленням придатків, з ендометріозом і навіть із позаматковою вагітністю, що потребує екстреної допомоги. Прогрівання у всіх цих випадках категорично заборонено. Ознакою ендометріозу нерідко буває біль у ділянці крижів. Як правило, вона виникає до менструації і продовжується деякий час після її закінчення. І тут потрібна консультація гінеколога.

Як бачиш, причини дискомфорту у спині можуть бути пов'язані з різними захворюваннями, які маскуються під біль у спині. Не ігноруй ці симптоми та з'ясуй у спеціаліста, чому болить спина!



Статті на тему

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.



Ліза у Telegram!