боль в спине - все статьи по запросу боль в спине | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

боль в спине

Причины болей в спине и способы их устранения

Болевые ощущения в спине – неприятность, с которой сталкиваются многие, и не всегда можно сразу распознать, чем она вызвана. Дискомфорт может иметь разную степень выраженности – от едва заметной ноющей боли до боли, которая даже не позволяет встать с кровати или разогнуться. Зависит это во многом и от провокаторов, вызвавших...Читать далее

5 неожиданных причин боли в спине
почему болит спина фото

Почему болит спина? Иногда причины боли в спине и пояснице очевидные вроде перенапряжения мышц при сидячей работе, но могут быть и скрытые…  Узнай, из-за чего болит спина и что делать, чтобы избавиться от проблемы. Читай также:Почему болит спина 1. Мышечные зажимы В большинстве случаев боль в спине связана с перенапряжением...Читать далее

Почему болит спина

Часто болит спина? Это может быть сигналом серьезных заболеваний. Установить причину боли в спине можно по ее характеру.  Читай также:5 неожиданных причин боли в спине Боль в спине часто становится поводом для жалоб и может быть симптомом самых равных заболеваний: остеохондроза, грыжи, сколиоза, радикулита, остеопороза и др....Читать далее

Топ-3 эффективных упражнения от боли в спине
упражнения для спины - фото

Специальные упражнения помогут укрепить мышечный корсет и снять боли в спине. Как бонус – красивая осанка и стройная фигура. Читай еще: Нью-йоркская диета Дэвида Кирша: как похудеть на 7 кг за 2 недели Почему болит спина Читай еще: Почему болит спина Задача упражнений этого комплекса – через тренировку мышц сформировать...Читать далее

Остеохондроз: что вызывает и как лечить
болит спина фото

Остеохондроз не зря называют болезнью нашего века — им страдают от 40% до 90% людей старше 30 лет. Как же избавиться от боли в спине и что делать при остеохондрозе? Это заболевание (поражение межпозвоночных дисков) обусловлено неправильным, неестественным для человека образом жизни. Когда мало времени остается для спорта,...Читать далее

Упражнения для укрепления мышц спины. Видео

Самая большая проблема современных людей – малоподвижный образ жизни. Из-за этого больше всего страдает спина. Простые и эффективные упражнения помогут вам избавится от боли и чувства скованности в позвоночнике. 1. И.п. — лежа на животе, руки вытянуть перед собой, ноги прямые. Поднять одновременно правую руку и левую ногу,...Читать далее

Ишиас: причины, симптомы и лечение

Ишиас, или ущемление седалищного нерва, является, пожалуй, одним из самых распространенных неврологических заболеваний. Причины возникновения, какие симптомы сопровождаются, и как правильно лечить эту болезнь расскажем в этой статье. Причины Неудивительно, что такое заболевание широко распространенное явление. Дело в том,...Читать далее

Лечение поясничного радикулита с помощью народной медицины

Боли при радикулите, локализуясь в пояснично-крестцовом отделе, часто отдают в ногу. Им нередко сопутствуют слабость, боли по передней поверхности бедра и в коленном суставе. Предлагаем вашему вниманию эффективные рецепты народной медицины для лечения радикулита. 1. Взять в равных частях кору и листья барбариса...Читать далее

Чтобы спина не болела, делайте каждый день комплекс упражнений

С возрастом такая проблема, как боль в спине становится знакомой многим. Предлагаем вам комплекс упражнений, который направлен на укрепление мышц спины. Если делать эти упражнения ежедневно, вы почувствуете значительное улучшение самочувствия. Фото: Legion-Media 1. Прислонитесь спиной к стене, чтобы пятки были на расстоянии 10 см...Читать далее

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: