боль в спине - все статьи по запросу боль в спине | liza.ua
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!

боль в спине

5 неожиданных причин боли в спине

5 неожиданных причин боли в спине

Почему болит спина? Иногда причины боли в спине и пояснице очевидные вроде перенапряжения мышц при сидячей работе, но могут быть и скрытые…  Узнай, из-за чего болит спина и что делать, чтобы избавиться от проблемы. Читай также:Почему болит спина 1. Мышечные зажимы В большинстве случаев боль в спине связана с перенапряжением... [Читать далее]

Почему болит спина

Почему болит спина

Часто болит спина? Это может быть сигналом серьезных заболеваний. Установить причину боли в спине можно по ее характеру.  Читай также:5 неожиданных причин боли в спине Боль в спине часто становится поводом для жалоб и может быть симптомом самых равных заболеваний: остеохондроза, грыжи, сколиоза, радикулита, остеопороза и др.... [Читать далее]

Топ-3 эффективных упражнения от боли в спине

Топ-3 эффективных упражнения от боли в спине

Специальные упражнения помогут укрепить мышечный корсет и снять боли в спине. Как бонус – красивая осанка и стройная фигура. Читай еще: Нью-йоркская диета Дэвида Кирша: как похудеть на 7 кг за 2 недели Почему болит спина Читай еще: Почему болит спина Задача упражнений этого комплекса – через тренировку мышц сформировать... [Читать далее]

Остеохондроз: что вызывает и как лечить

Остеохондроз: что вызывает и как лечить

Остеохондроз не зря называют болезнью нашего века — им страдают от 40% до 90% людей старше 30 лет. Как же избавиться от боли в спине и что делать при остеохондрозе? Это заболевание (поражение межпозвоночных дисков) обусловлено неправильным, неестественным для человека образом жизни. Когда мало времени остается для спорта,... [Читать далее]

Упражнения для укрепления мышц спины. Видео

Упражнения для укрепления мышц спины. Видео

Самая большая проблема современных людей – малоподвижный образ жизни. Из-за этого больше всего страдает спина. Простые и эффективные упражнения помогут вам избавится от боли и чувства скованности в позвоночнике. 1. И.п. — лежа на животе, руки вытянуть перед собой, ноги прямые. Поднять одновременно правую руку и левую ногу,... [Читать далее]

Ишиас: причины, симптомы и лечение

Ишиас: причины, симптомы и лечение

Ишиас, или ущемление седалищного нерва, является, пожалуй, одним из самых распространенных неврологических заболеваний. Причины возникновения, какие симптомы сопровождаются, и как правильно лечить эту болезнь расскажем в этой статье. Причины Неудивительно, что такое заболевание широко распространенное явление. Дело в том,... [Читать далее]

Лечение поясничного радикулита с помощью народной медицины

Лечение поясничного радикулита с помощью народной медицины

Боли при радикулите, локализуясь в пояснично-крестцовом отделе, часто отдают в ногу. Им нередко сопутствуют слабость, боли по передней поверхности бедра и в коленном суставе. Предлагаем вашему вниманию эффективные рецепты народной медицины для лечения радикулита. 1. Взять в равных частях кору и листья барбариса... [Читать далее]

Чтобы спина не болела, делайте каждый день комплекс упражнений

Чтобы спина не болела, делайте каждый день комплекс упражнений

С возрастом такая проблема, как боль в спине становится знакомой многим. Предлагаем вам комплекс упражнений, который направлен на укрепление мышц спины. Если делать эти упражнения ежедневно, вы почувствуете значительное улучшение самочувствия. Фото: Legion-Media 1. Прислонитесь спиной к стене, чтобы пятки были на расстоянии 10 см... [Читать далее]

На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: