Середина осені – найкращий час для beauty-детоксу. Шкіра і волосся теж потребують тотального очищення
Gettyimages
За твердженням фахівців, саме восени (а також навесні) наш організм здатний легше позбавитися всього зайвого, що накопичилося в ньому при неправильному способі життя, харчуванні та поганій екології, тобто від токсинів.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Beauty-детокс: як знову стати молодою та красивою
Детокс-програма включає певний режим харчування, прийом вітамінів, фізичні вправи, SPA-процедури, повноцінний сон і розслаблення. У її фіналі на тебе чекає порятунок від зайвої ваги, поліпшення стану та кольору шкіри та волосся, сильний імунітет, заряд енергії та відмінний настрій.
Gettyimages
Beauty-детокс починається:
- з пілінгу шкіри голови, який допомагає позбутися хлору з басейну, солей важких металів із фарб для волосся, засобів для стайлінгу;
- з глибокого очищення шкіри тіла, щоб підтримати результат схуднення при детоксикації та позбутися целюліту та в'ялості;
- з відлущування шкіри обличчя, щоб видалити відмерлі клітини, простимулювати кровообіг, прискорити регенерацію клітин та прибрати пігментацію.
Gettyimages
Шкідливі речовини із зовнішнього середовища накопичуються всередині волосся і можуть руйнувати їх структуру, робити ламким і тьмяним. Тому потрібно використовувати пілінг для голови чи шампунь для глибокого очищення волосся. Високий лужний pH (від 8.0) останніх добре розкриває кутикулярні лусочки на поверхні волосся, завдяки чому можна видалити все зайве з глибших шарів. Обов'язково після використовуй зволожуючу маску, а перед укладанням - догляд, що не змивається.
При виборі пілінгу для шкіри звертай увагу на її тип. Якщо шкіра чутлива, схильна до куперозу чи зневоднена, агресивні механічні скраби можуть лише погіршити ситуацію. Рішення – ензимні пілінги на основі рослинних ферментів. Вони делікатно видаляють клітини, що ороговіли, не травмуючи епідерміс і не руйнуючи його ліпідний захисний шар.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Перевір: чи правильно ти доглядаєш свій тип шкіри
Gettyimages
Власницям жирної або комбінованої шкіри можна використовувати скраби зі штучними абразивами, які не дряпають обличчя, бо мають сферичну форму. Застосовуй їх раз на тиждень. Глибоко очистити пори допоможуть і маски-плівки, що відлущують, а також маски, що розігрівають, з каоліном. І ті, й інші можна використовувати в парі зі скрабом. Це відкриє закупорені пори та прибере чорні крапки. При нормальній шкірі або схильній до сухості спробуйте замінити механічне лущення хімічним.
Далі можна приступати безпосередньо до детоксикації. Для цього використовуються спеціальні засоби з позначкою "детокс" - маски, сироватки, еліксири з антиоксидантами. Вони можуть бути денні або нічні, і зазвичай застосовуються курсом.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: ТОП-5 засобів для детоксу шкіри
А якщо хочеш дізнатися, як правильно вибирати фрукти та овочі для твоєї детокс-дієти, дивись відео на нашому youtube-каналі:
Підготувала: Т. Латипова
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Замість ботокса: що найдієвіше у боротьбі з віком?
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
