місяць: Жовтень 2017

Якщо ти хочеш поповнити ряди довгожителів, тобі не обов'язково приймати спеціальні препарати чи чудо-кошти. Потрібно лише включити в раціон дуже простий продукт - квасоля. Такого висновку дійшли вчені з Американського інституту вивчення раку. Кращим продуктом для продовження життя є звичайна квасоля, яка...Читати далі

Як залишатися стрункою і забути про зайві кілограми. П'ять простих порад допоможуть скинути зайву вагу без особливих зусиль. 1. Вживати клітковину Включи у свій літній раціон продукти, багаті на клітковину — цільнозернові каші, горіхи, сирі овочі та фрукти. Клітковина викликає відчуття ситості, через що людина не...Читати далі

Кожна п'ята жінка після одруження набирає вагу протягом першого року спільного життя, як повідомляє популярний британський таблоїд The ​​Daily Mail. Близько 20% представниць прекрасної статі істотно повніють після заміжжя, вважають британські дослідники. Читай також: Як прискорити метаболізм? Поради лікарів У...Читати далі

Вже перепробувала мільйон дієт, але зайва вага не йде, та й самопочуття залишає бажати кращого. Як визначити, чи підходить тобі дієта чи ні? Зверніть увагу на кілька показових ознак. Ти погано спиш Безсоння говорить про те, що організму не вистачає поживних речовин, які повинні надходити в нього з їжею.Читати далі

Як підбадьоритися, підняти собі настрій та зняти втому? Існує п'ять вірних способів швидко позбутися сонливості та млявості. 1. Приготувати бадьорий напій Очисти невеликий шматочок імбиру, тонко наріж його і залий окропом або чаєм. Дай настоятися 10 хвилин, підсолодити чайною ложечкою меду. Пий не поспішаючи, невеликими...Читати далі

Сьогодні, 28 жовтня, вічній Красуні Голлівуду - актрисі Джулії Робертс - виповнилося 50 років. У це абсолютно неможливо повірити – настільки добре виглядає Джулія! Пропонуємо згадати романтичні історії з життя Джулії та її улюблених чоловіків… Ділан Макдермотт: службовий роман Це був її перший службовий роман: вони...Читати далі

Артистка Селена Гомес разом зі своєю рятівницею Франсією Райса дали перше інтерв'ю на ТБ і розповіли про операцію на нирці… Новина про те, що Селен Гомес пересадили нирку, просто шокувала всіх. Нікому й на думку не спадало, що молода артистка така хвора! Але з моменту операції минуло близько двох місяців. І тільки...Читати далі

Сочевиця відноситься до сімейства бобових, що містить у собі вітаміни А, В, С і навіть ненасичені жирні кислоти Омега-3 та Омега-6. Нерідко можна зустріти вегетаріанців, які замінили тваринний білок на рослинний, а саме – сочевицю. Так як у ній міститься до 60% білка. І це ще не весь перелік позитивних властивостей.Читати далі

Виявити перші симптоми онкології дуже важко. Зазвичай людина звертається за медичною допомогою, коли ракові клітини вже поширилися по всьому організму і зупинити хворобу практично неможливо. Особливо це стосується людей, які нерегулярно проходять медичні обстеження та звертаються до лікарів лише...Читати далі

Починаючи займатися будь-яким видом спорту, кожен із нас мотивує себе. Для когось це історія подруги, що перетворилася на цілу грудку м'язів за пару років, для когось ця обіцянка бути цукеркою до літа, а для когось це сексуальні фітнес-моделі, на яких так легко підписатися в Інстаграм, з тим щоб потім стежити за їх...Читати далі