яичница
Когда нужно срочно поесть, а в холодильнике нет ни кастрюльки борща, ни котлет, ни даже вчерашней вермишели, то что первым приходит в голову? Конечно, яичница. Или что-то такое, что можно яйцом заполировать: тогда получится уже, например, не разогретая серая вареная картошка, а очень даже аппетитное блюдо. Яйца (как и майонез,...Читать далее
Утро нужно начинать с белковой пищи, например с яичницы. Из каких продуктов состоит твой идеальный завтрак, читай в нашей статье. Чтобы утро всегда было добрый, и организм не подводил — начинай свой день правильно! По мнению диетологов, белковая еда — лучшее начало дня! Она наилучшим образом может утолить чувство голода,...Читать далее
Идеальный завтрак должен состоять из белков и углеводов, которые поддерживают и насыщают организм необходимыми полезными веществами, а также прибавляют сил и дают заряд энергии. Кроме того, завтрак должен быть питательным. Вот несколько вариантов еды для полезного начала дня. 1. Овсянка с сухофруктами 4 стол. ложки овсяных...Читать далее
Новый год часто начинается с похмельного синдрома. Наши советы помогут тебе свести к минимуму негативные последствия алкогольной вечеринки. ЧИТАЙ ЕЩЕ: Последствия Нового года: как избежать проблем со здоровьем Головная боль, нарушение обмена веществ… Если ночь была длинной и бурной, утро может быть совсем не радостным. Без...Читать далее
Эти блюда вызывают теплые чувства и приятные воспоминания. Как запах родного дома, как будто возвращаешься в детство, как будто побывал в гостях у бабушки. Зеленый борщ ПОНАДОБИТСЯ: 1/2 домашней курицы 5 картофелин 1 луковица 2 стебля зеленого лука 1 пучок щавеля 2 яйца 330 г заправки для борща 50 г сала лавровый лист, душистый...Читать далее
Успешный день начинается с хорошего завтрака! Яичница с беконом ПОНАДОБИТСЯ: На 1 порцию: 1 куриное яйцо 1–2 полоски бекона 1 тортилья (пшеничная или кукурузная лепешка) Для соуса: 4 помидора 1 авокадо 2 ст. л. соевого соуса 2 зубчика чеснока 1 перец чили 1 луковица 2 ст. л. раст. масла 1 ст. л. сока лимона зелень ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Бекон...Читать далее
Яйца – классический продукт для утренней трапезы. Даже их можно приготовить нестандартно! Предлагаем вашему вниманию три «вкусные» идеи завтрака из яиц: с шампиньонами, с овощами и с морепродуктами. Омлет в булочке с кунжутом ПОНАДОБИТСЯ 2 булочки с кунжутом 2 ст. л. сметаны 2 яйца 4 ст. л. сливок соль 1 луковица 50 г...Читать далее
Яичница – любимое блюдо многих. Оно предельно просто и быстро в приготовлении, сытно, вкусно, содержит много белка (к счастью худеющих). Правда иногда бывает лень пачкать, а затем мыть сковородку ради пяти минут жарки. Чтобы предельно упростить процесс приготовления яичницы, мы предлагаем тебе сделать это с помощью...Читать далее
Британский совет Производителей яиц заказал компании Mindlab International, которая специализируется на исследованиях в области психологии потребительского выбора, необычный соцопрос: бизнесменам захотелось выяснить, существует ли взаимосвязь между предпочтениями в способе приготовления блюд из яиц и чертами характера. Ученые...Читать далее