средства от простуды

Сезон ОРВИ в самом разгаре, школы закрывают на карантин, а в общественном транспорте некуда деться от чихающих и кашляющих людей. Как уберечься и не заболеть? Полноценный сон, здоровое питание и физическая активность — залог крепкого здоровья и лучшие средства против простуды. Но порой мы живем совсем в другом ритме. Как же... [Читать далее]

Хочешь укрепить иммунитет и реже простужаться? Регулярно делай эти  упражнения. Чтобы получить результат, вовсе не надо заниматься часами. Делай комплекс 3–4 раза в неделю и убедись, что йога – отличное средство для иммунитета! Йога укрепляет и растягивает мышцы, гармонизирует, придает телу тонус и выносливость, а также... [Читать далее]

Как лечиться от простуды без таблеток и аптечных лекарств. Народные рецепты для профилактики и лечения простуды. Упадок сил, плохое настроение, насморк, головная боль. Заметив у себя такие симптомы, люди часто сами ставят себе диагноз – ОРВИ. Это не всегда верно, поскольку ОРВИ легко перепутать с обычной простудой. Простуда –... [Читать далее]

В последнее время в стандартную схему лечения ОРВИ врачи часто включают противовирусные средства. Какие их преимущества и недостатки? Противовирусные средства овеяны мифами. Кто-то считает, что они убивают иммунитет. Кто-то, наоборот, покупает их впрок и принимает как профилактическое средство в сезон простуд. А вот врачи... [Читать далее]