спорт

Недавно американская певица Бритни Спирс произвела впечатление на многочисленных поклонников. Сексуальная Бритни продемонстрировала свою идеальную фигуру! Смотрим фото и восхищаемся… На днях Бритни Спирс привлекла к себе много внимания. Так, артистка снялась в рекламной кампании модного бренда Kenzo! Бритни Спирс не только... [Читать далее]

Стройная и подтянутая талия — твоя мечта? Пора ее осуществлять! Какие упражнения помогут убрать лишние сантиметры с боков в домашних условиях? Как правильно выполнять самые эффективные упражнения для талии? Рассказываем!  Так-так, до лета осталось всего чуть больше двух месяцев, а это значит, что пора сиюминутно заняться... [Читать далее]

Ученые иногда могут поразить своими необычными исследованиями общество и показаться очень странными. Так, например, по результатам исследований, ученые нашли необычные способы, которые моментально могут сжечь калории!  Да, мы тебе расскажем о некоторых интересных способах сжигания калорий, однако ты ведь должна понимать,... [Читать далее]

На днях барбадосская певица Рианна презентовала новую спортивную коллекцию одежды. Артистка отправилась в пустыню, чтобы устроить там яркую фотосессию. Как известно, Рианна занимается разработкой собственной линии одежды и не единожды становилась сама лицом различных известных брендов. 30-летняя исполнительница... [Читать далее]

Как недавно сообщили западные представители прессы, младшая сестра Ким Кардашьян Кайли Дженнер сбросила 15 килограммов! Как ей это удалось? Читай в нашем материале! Свою беременность Кайли предпочитала скрывать от посторонних глаз, и даже когда в сеть просочилась эта информация, звезда никак не комментировала слухи. Тогда... [Читать далее]

Что нужно для того, чтобы правильно тренироваться дома? Каким спортивным инвентарем нужно обзавестись? Читай наш мотивирующий материал и уже сегодня приступай к занятиям! :) Если у тебя нет времени на посещение спортзала, или ты жалеешь, что купила туда абонемент, потому что там все забито и каждый тренажер тебе приходится... [Читать далее]

Здоровый образ жизни — это главный тренд последнего десятилетия. Как показывают исследования, даже небольшие шаги в сторону ЗОЖ делают нас более счастливыми и уверенными в себе. С чего же начать? ЗОЖ — это не только правильный режим дня и медитативные практики. Нашему здоровью необходимы еще два важнейших... [Читать далее]

Зачем нужен персональный тренер и как его правильно выбрать? Рассказать обо всех подводных камнях может только профессионал! В нашем материале тренер Алина Колос делится плюсами и минусами персональных тренировок и дает подсказки тем, кто ищет своего идеального наставника. Кто такой персональный тренер? Персональный... [Читать далее]

Желание заняться спортом — это похвально. Но придя в первый раз в тренажерный зал, многие почему-то стесняются спросить, как правильно, и решают, что разберутся сами. Какие ошибки допускают новички? Об этом нам рассказала профессиональный тренер. Наш новый эксперт — Алина Колос, тренер студии Gym Press. В своей работе Алина... [Читать далее]

До определенного возраста мы не задумываемся о зарядке, даже зная о ее пользе и необходимости. Мы эту необходимость не испытываем. Но с возрастом, буквально, после 25, мысли приходят сами. Ведь, просыпаясь утром, мы чувствуем, как где-то немного тянет шею, есть зажатость в области лопаток, или банально, тело ощущается грузным и... [Читать далее]