самооценка

Психологи назвали топ-7 шагов для поднятия самооценки

Психологи назвали топ-7 шагов для поднятия самооценки

Адекватная самооценка — большое счастье: не каждая из нас знает себе цену. Что хуже — завышенная или заниженная самооценка и что нужно сделать для того, чтобы ее выровнять? Давай разберемся! «Что для актера важнее всего? Высокая самооценка! — любит повторять актриса Кэтрин Зета-Джонс. — Вам и пяти центов не дадут сверх... [Читать далее]

4 заповеди счастья: легенда индейцев-толтеков

4 заповеди счастья: легенда индейцев-толтеков

Существует ли заговор на счастье и если да, то как он звучит? Четыре секрета индейцев из древнего племени толтеков обещают нам душевный покой, взаимопонимание и любовь. Хочешь узнать, какие это секреты? Историю о том, как обрести гармонию в жизни, рассказал дон Мигель Руис в своей книге «Четыре соглашения. Книга толтекской... [Читать далее]

Как туфли влияют на нашу жизнь?

Как туфли влияют на нашу жизнь?

То, какую обувь предпочитает женщина, может рассказать о ней много интересного, считают психологи. Туфли влияют на нашу жизнь — они могут раскрыть наши душевные тайны, послужить надежной психологической защитой или создать совершенно иной образ. Итак, раскрываем секреты современных хрустальных башмачков!Мы, женщины,... [Читать далее]

Ведические женщины, остановитесь! Мысли психолога

Ведические женщины, остановитесь! Мысли психолога

В мире патриархата мужчина – бог. В мире демографического неравенства и патриархата мужчина – бог редкий. В смысле каждый мужчина бог, но не каждой женщине достанется личный, индивидуальный бог. Но каждой женщине хочется. Давайте, вздохнем грустно, сделаем брови домиком и скажем знаменитое «был бы милый... [Читать далее]

10 вещей, которые я перестала делать в 40 лет

10 вещей, которые я перестала делать в 40 лет

 Хотелось бы сказать, что я всегда была такой уверенной в себе, знающей как себя вести, что сказать и как делать. Но нет. Лет до 35 я была довольно закомплексованной, отягощенной всяческими «так надо» и «это неудобно», особой.Что-то из этих долженствований тянулось из детства. Родительские послания — с одной стороны, вещь... [Читать далее]

Бодипозитив может быть вреден и даже опасен для здоровья

Бодипозитив может быть вреден и даже опасен для здоровья

Эпоха нулевых перегнула с идеальной внешностью и телом. С обложек журналов и фотографий в сети на нас смотрели мужчины и женщины с идеальными телами, белыми зубами, густыми, блестящими волосами, разумеется, без перхоти и посеченных концов, здоровой кожей, длинными ресницами, высокими скулами еще и безукоризненно подобранным... [Читать далее]

Топ привычек, которые делают нас несчастными

Топ привычек, которые делают нас несчастными

Вредные привычки — это не только курение и обгрызание ногтей. Существуют психологические вампиры — привычки, которые делают нас несчастными. И происходит это, по сути, с нашего согласия!Мы попросили нашего эксперта, психолога Елену Шпундру, составить рейтинг самый вредных психологических привычек, которыми мы... [Читать далее]

Любовь — боль? Чему нас учат жизнь и женская литература

Любовь — боль? Чему нас учат жизнь и женская литература

Наш эксперт, психолог Елена Шпундра, размышляет над аксиомой: любовь — это боль. Откуда взялась идея, что любить значит страдать? Кто поддерживает ее в женщинах и кому это выгодно? Почему мы сами так часто ждем от любви только боли — и главное, что теперь со всем этим делать? Читай в нашей новой статье!О любви со... [Читать далее]

Как повысить самооценку и стать уверенной в себе

Как повысить самооценку и стать уверенной в себе

Чтобы стать увереннее в себе, нужно изменить установки, внушенные родителями в детстве. Родители, которые твердят своему ребенку, что он неумеха, неряха и ни на что не годен, портят ему жизнь, внушая неуверенность в своих силах. Конечно, они преследуют иные цели: хотят, чтобы он взялся за ум и стал лучше… Однако чаще получается... [Читать далее]

Как повысить самооценку: 4 эффективных совета

Как повысить самооценку: 4 эффективных совета

Заниженная самооценка во многом мешает людям жить и развиваться. Когда ты убеждаешь себя, что эти трудные задачи тебе не по плечу, то просто оправдываешься сама перед собой. Самое время повысить самооценку и заняться делом. 1. Развивайся Чтобы повысить самооценку, начни совершенствоваться в той области, в которой ты менее... [Читать далее]

Страницы:1234