самооценка - Страница 3
Чтобы стать увереннее в себе, нужно изменить установки, внушенные родителями в детстве. Родители, которые твердят своему ребенку, что он неумеха, неряха и ни на что не годен, портят ему жизнь, внушая неуверенность в своих силах. Конечно, они преследуют иные цели: хотят, чтобы он взялся за ум и стал лучше… Однако чаще получается...Читать далее
Заниженная самооценка во многом мешает людям жить и развиваться. Когда ты убеждаешь себя, что эти трудные задачи тебе не по плечу, то просто оправдываешься сама перед собой. Самое время повысить самооценку и заняться делом. 1. Развивайся Чтобы повысить самооценку, начни совершенствоваться в той области, в которой ты менее...Читать далее
Если ты застряла на одном месте и не двигаешься вперед к развитию, стоит задуматься о вещах, которые чаще всего мешают нам развиваться. Далее топ-10 вещей, мешающих твоему развитию. Итак, прекрати: 1. Заниматься самоуничижением Здоровая критика и адекватная оценка своих действий – признаки зрелой личности. Но есть огромная...Читать далее
Недавно я услышала хорошую шутку: «Секрет ее молодости — 1999 год рождения». И это правда: все, кто старше 1999 года рождения, так или иначе, задумываются о возрасте и выстраивают свои отношения с ним. Возможно, читательницы с предмиллениумной датой в паспорте напишут в комментариях, что у них тоже сложные отношения с возрастом...Читать далее
Функция преодоления трудностей заложена в нашей психологии. Но если вдруг ошибки и неудачи пошатнули вашу внутреннюю веру в себя – ее надо срочно возобновлять. Попробуйте по-другому взглянуть на ваши навыки и способности и заново полюбить себя. 1. Возможность изменить жизнь Даже если вы – капля в океане жизни, это вовсе не...Читать далее
Успехами принято гордиться. Говорить о них. Даже хвастаться. Признавать публично. А об ошибках мы стыдливо молчим. Будто их и не было вовсе. Не зря друзья детства и юности доходят с нами к зрелости не часто — они свидетели того, что мы хотим о себе забыть. Однако есть ли ошибки, которые по истечении времени оказываются...Читать далее
Наверняка в твоей жизни случались моменты, когда тебе хотелось проявить инициативу, совершить какое-то действие, показать себя, но ты вдруг начинала испытывать страх и отступала. Переживать по поводу критики, конфликтов, мнения окружающих вполне нормально до тех пор, пока это не влияет на твою уверенность в себе. Как повысить...Читать далее
Помнишь сантехника Гошу из знаменитого фильма «Москва слезам не верит»? С его утверждением о том, что жена не должна зарабатывать больше мужа. С его времен многое изменилось — эмансипация, феминизм, равность полов. Но что на самом деле мужчины думают о твоих успехах? Ученые из США пришли к неутешительным...Читать далее
В сети популярна тема писем себе-прошлому, себе юному и беззаботному. Что бы я мог сказать себе 20-ти летнему или что бы я написал самому себе в прошлое, если бы у меня было всего 2 слова. И я задумалась. Писать длинные письма об ошибках, которые я совершила, с просьбой их не совершать? Но как бы я тогда узнала об этом, если бы не...Читать далее
Немецкие психологи утверждают: те, кто работает с удовольствием… реже болеют гриппом и другими простудными заболеваниями! Выделяющиеся при занятии любимым делом эндорфины способствуют укреплению иммунитета. Хочешь узнать, поможет ли тебе твоя работа справиться с осенними простудами? Для этого надо, чтобы твое занятие...Читать далее