работа

Ведущая проекта «Ранок з Україною» на телеканале «Украина» — 36-летняя Лилия Ребрик — вот-вот станет мамой второй раз. О том, какое имя получит ее новорожденная дочка, а также о секретах воспитания детей ведущая рассказала в откровенном интервью «Отдохни!» Лилия, как себя чувствуете? Прекрасно! Беременность — самый... [Читать далее]

Смотри смешные картинки! Эти срисованные иллюстрации однозначно тебя позабавят и поднимут настроение! Рисование – великое искусство выражать свое видение. Это один из способов самовыражения, развития и самооценки. Рисование можно сравнить с медитацией, ведь благодаря ему можно расслабиться и вдохновиться! Абсолютно не... [Читать далее]

Сначала ответь на один вопрос. Тебе нравится твоя работа? Если нет, то завтра же забирай любимую фотографию кота/молодого человека/семьи с рабочего места и ищи то, от чего будешь кайфовать. Не нужно тратить минуты жизни на то занятие, которое тебя раздражает и не нравится. Такое вот серьезное вступление. Но если на вопрос ты... [Читать далее]

Если ты хочешь очень продуктивно провести день, и при этом не тратить время на приготовление полезной еды – ланч-боксы в таком случае настоящая палочка-выручалочка. В специальных коробочках не только удобно хранить продукты в холодильнике, но и класть в них обед на работу, в школу или в дорогу. Как выбрать подходящий... [Читать далее]

Тебе уже так надоело есть на работе овсяные печенья и тяжелые заварные пирожные!? Хм, чего же хочется? Чего-то легкого и полезного…Точно! Сырочков с фруктами в шоколаде. То, что нужно! Кроме того, что получаются сырки невероятно вкусными, так еще и готовить их довольно легко. В этом ты сейчас сама убедишься! Ингредиенты: киви — 2... [Читать далее]

В программе «Ранок з Україною» на телеканале «Украина» певица Злата Огневич откровенно рассказала журналистам об идеале своего мужчины.   Как недавно стало известно, популярная певица Злата Огневич рассталась со своим молодым человеком и ее сердце снова свободно. Выяснилось, что их расставание случилось из-за ее... [Читать далее]

Для бодрости ты всегда наливаешь себе чашечку кофе утром во время завтрака? И зря! Ученые развеяли миф о том, что кофе — утренний напиток, тонизирующий и заряжающий энергией на целый день. Как выяснили специалисты, человек утром чувствует себя более комфортно, чем в обеденное время, поэтому чашка натурального кофе придется... [Читать далее]

Гиподинамия – проблема сегодняшнего времени. Современный человек катастрофически мало двигается. Особенно это касается офисных работников. А ведь сидячая работа может привести к целому букету заболеваний: проблемам с суставами, болезням сердечно-сосудистой системы, ожирению. Просиживая 8–9 часов в офисном кресле, после... [Читать далее]

Знаменитая украинская телеведущая Лилия Ребрик недавно поделилась с прессой интересной новостью. Как недавно стало известно, популярная актриса находится в интересном положении. В последнее время Лилия Ребрик то и дело, что удивляет своих многочисленных поклонников изменениями в жизни. Так, недавно стало известно, что она... [Читать далее]

Проводишь за компьютером большую часть суток? Чтобы сохранить  красивую осанку и, конечно, здоровье, тебе придется научиться правильно сидеть за рабочим столом. Бери на заметку советы специалистов! Не стоит сутулиться и класть одну ногу на другую. Старайся сидеть прямо, максимально расслабив плечи. Твои ноги должны... [Читать далее]