полезное питание

Субтропический фейхоа стал появляться в наших супермаркетах не так давно, и еще не все успели попробовать эту вкусную ягодку. А очень зря! Ведь это — лучшее средство для щитовидки и очищения организма! Что вы узнаете о фейхоа из этой статьи: Полезные свойства фейхоа Как есть фейхоа Рецепты из фейхоа для очистки... [Читать далее]

Субтропічний фейхоа став з’являтися в наших супермаркетах не так давно, і ще не всі встигли спробувати цю смачну ягідку. А дуже даремно! Адже це — кращий засіб для щитовидки і очищення організму! На смак і запах фейхоа дивно нагадує полуницю і ананас одночасно. В осінню пору року саме ця ягода допоможе скинути пару... [Читать далее]

Спортивное питание простому обывателю кажется чем-то сложным, подходящим только для бодибилдеров и совершенно недоступным, если ты не спортсмен. Упаковки темные или слишком яркие, выглядят неприятно и непрезентабельно. А сколько мифов вокруг них! Мы развеем несколько, чтобы показать: спортивное питание — это не так... [Читать далее]

У спеку так хочеться легкої і освіжаючої їжі. Окрошка на кефірі — ідеальний варіант, до того ж, не зіпсує фігуру! Цей рецепт досить простий, однак для того, щоб окрошка на кефірі вийшла неймовірно смачною, потрібно дотримуватись декількох правил. Словом «окрошка» називають національне блюдо в російській і українській... [Читать далее]

Принципов здорового питания существует множество. Попытаемся вам изложить основные рекомендации с позиции практикующего врача-гастроэнтеролога. Продукты, употребляемые в пищу, должны быть максимально свежими. Не следует готовить на неделю вперед, также нежелательно часто использовать магазинные полуфабрикаты.... [Читать далее]