перекус - Страница 3

Современный ритм жизни не позволят уделять трапезе много времени. Признайся, ты ведь тоже частенько перекусываешь на бегу, вместо того, чтобы спокойно пообедать? Возможно, «Лизе» удастся убедить тебя начать борьбу с этой привычкой – топ веских причин употреблять пищу медленно! Известный факт: сигнал о насыщении поступает в...Читать далее

Какой едой можно подкрепиться в офисе, не отвлекаясь от насущных дел и не забивая себе голову мыслями о том, как очередной кусочек лакомства отразиться на фигуре? «Лиза» предлагает тебе варианты здоровых низкокалорийных перекусов, которые не обязательно хранить в холодильнике и удобно есть руками! Фрукты и овощи В офис можно...Читать далее

Медики всегда называли бутерброды вредной едой, ставя их в один ряд с другими постоянными участниками быстрых перекусов – сухариками, чипсами и пирожками. Несмотря на рекомендации диетологов, в рабочее время большинство из нас не может обходиться без бутербродов. Теперь ученые решили «подсластить» пилюлю офисным...Читать далее