орехи - Страница 4
«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – шутим мы… Но в каждой шутке есть доля правды! Иногда достаточно незначительно изменить рацион, ДОБАВИВ в него некоторые продукты, чтобы существенно улучшить свой метаболизм и оказаться ближе к вожделенным размерам. В угоду тем, кто ну никак не может отказаться от излишеств в еде,...Читать далее
Надоели традиционные супы и борщи? Удиви родных ароматным испанским супчиком с курицей. Пальчики оближешь! Необходимые ингредиенты: 2 отварные куриные грудки; 2-3 небольших помидора; 1 столовая ложка уксуса; 100 г обжаренного на оливковом масле хлеба; 2 болгарских перца; 50 г жареного миндаля; 50 г жареного фундука; 2 зубка...Читать далее
Оказывается, чтобы стать долгожителем, достаточно соблюдать гигиену, следить за здоровьем, правильно питаться и делать зарядку. Подробности в статье! Друзья Во время непринужденной болтовни с друзьями в твоем организме активно вырабатывается окситоцин, гормон объятий. Он способствует нормализации артериального давления,...Читать далее
Ты уверена, что никогда не сможешь полюбить овсянку? Попробуй приготовить ее по одному из рецептов, представленных в этой статье, и, возможно, эта каша станет твоим любимым блюдом! Разведи яблочный сок водой в пропорции 1:1, добавь в эту смесь палочку корицы, горсть изюма и отвари в ней овсяные хлопья. Готовую кашу полей...Читать далее
В прохладный мартовский вечер так хочется порадовать близких ароматным домашним пирогом. Но строгие правила поста запрещают употреблять сливочное масло и яйца. Что же делать? Попробуй испечь постный медовый пирог с орехами – домашние наверняка оценят его по достоинству! Ингредиенты на восемь порций пирога: один стакан...Читать далее
Фруктовый салат — многоликое блюдо. Он может выступать как закуска, а может быть полезным и легким десертом. Его обожают дети, а хозяйка может варьировать его состав в зависимости от фруктов, имеющихся в запасе. Сегодня мы представляем вариант «взрослого» фруктового салата, который станет украшением любого...Читать далее
Таким блюдом можно для разнообразия можно заменить фруктовый салат. Этот десерт можно приготовить практически с любыми орехами — фундуком, кедровыми, грецкими, кешью. Если орехи предварительно обжарить на сковороде с тефлоновым покрытием без добавления масла, десерт получится более ароматным! Время приготовления: 30...Читать далее
Сытное первое блюдо с интересным ореховым вкусом. Ингредиенты: 150 г фасоли разных цветов 4 клубня картофеля 2 лавровых листа 1 луковица 1 морковь 1 стручок красного сладкого перца 2 стол. ложки растительного масла 100 г очищенных грецких орехов 1 пучок зелени укропа соль молотый черный перец Приготовление: 1. Фасоль...Читать далее
Простое и быстрое в приготовлении печенье с приятным лимонным вкусом Ингредиенты (на 4 порции): Для теста 50 г грецких орехов 80 г сливочного масла 4 стол. ложки муки 70 г сахарного песка, 1/2 пакетика ванильного сахара Для начинки: 2 стол. ложки муки 100 г сахарного песка 2 яйца 1 стол. ложка лимонной цедры сок 1...Читать далее
В этом рецепте вместо антоновских можно взять другие яблоки, но тогда лайм лучше заменить лимоном. Время приготовления: 15 мин В одной порции: 470 ккал Ингредиенты (на 4 порции): 200 г сахарного песка 1 стол. ложка сока лайма цедра 1/2 лайма 4 крупных антоновских яблока 250 г клюквы 150 г очищенных грецких орехов 200 г сливочного...Читать далее