огурец
В жаркую погоду очень хочется чего-то освежающего, к примеру, сладкой газированной холодной воды. Однако не обязательно пить только ее, ведь она не полезная. Существует множество продуктов, которые помогут почувствовать прохладу и легкость. К этим спасительным продуктам мы предлагаем несколько простых рецептов, которые тебе...Читать далее
В жаркую пору так хочется легкой и освежающей пищи. Окрошка на кефире – идеальный вариант, к тому же, не испортит фигуру! Этот рецепт довольно простой, однако для того, чтобы окрошка на кефире получилась невероятно вкусной, нужно следовать нескольким правилам. Словом «окрошка» называют национальное блюдо в российской и...Читать далее
Огурцы очень низкокалорийные и, в то же время, полезный продукт. Калорийность свежего огурца всего 13,5 ккал на 100 г. Поэтому, огурец будет особенно полезен при избыточном весе, потому что регулирует аппетит, создает чувство сытости и способствует пищеварению. Огурцы очень полезны для здоровья, так как содержит большой спектр...Читать далее
Что за праздник без салатов! Ведь они являются не только главным украшением праздничного стола, но и настоящим удовольствием для ваших гостей. И каждый раз наряду с традиционным блюдом хозяйке хочется поставить на стол что-то необычное, новое, вкусное. Мы с радостью делимся своими идеями, ну а похвалы пусть достанутся...Читать далее
Знаменитый испанский холодный суп, как нельзя лучше освежит в жаркую погоду. Сами испанцы считают гаспачо скорее холодным напитком, поэтому на родине его часто подают к столу в стакане. ПОНАДОБИТСЯ: 2 помидора 1 красная луковица 1/2 огурца 1/2 сладкого перца красного, желтого или оранжевого цвета 1/2 сладкого перца зеленого...Читать далее
Появление этого витаминного салата из свежих огурцов, зеленого лука, редиса в вашем ежедневном меню как дуновение весеннего ветерка в жаркий день. ПОНАДОБИТСЯ: 300 г редиса 3 картофелины 3 яйца 2–3 свежих огурца пучок зеленого лука 200 г майонеза соль, перец по вкусу Для украшения: листья салата по 5–6 маслин и оливок без...Читать далее
Овощной бутерброд – отличный вариант перекуса либо легкого ужина. Мини-сэндвичи с огурцом ПОНАДОБИТСЯ 8 ломтиков бородинского хлеба, 2 огурца, 4 листа зеленого салата, 8 помидоров черри, 100 г сыра тофу, зелень по вкусу, молотый черный перец ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Огурцы, помидоры черри, листья салата и зелень вымыть и обсушить. Сыр...Читать далее
Вкусное мясное блюдо для праздничного стола! ПОНАДОБИТСЯ: 800 г мясного фарша 2 черствые булочки по 1 стручку желтого и красного сладкого перца 1 пучок зеленого лука 2 яйца соль; перец 1 ч. л. горчицы 1/2 ч. л. смеси прованских трав по 50 мл мясного бульона и сливок растительное масло Для украшения: листья салата; зелень...Читать далее
Отличное блюдо для праздничного стола. ПОНАДОБИТСЯ: 800 г мясного фарша 2 черствые булочки по 1 стручку желтого и красного сладкого перца 1 пучок зеленого лука 2 яйца соль, перец 1 ч. л. горчицы 1/2 ч. л. смеси прованских трав 50 мл мясного бульона 50 мл сливок растительное масло Для украшения: листья салата; зелень укропа;...Читать далее
Низкокалорийное блюдо отлично подойдет тем, кто следит за своей фигурой. Сметана, несладкий йогурт с несколькими каплями сока лимона, оливковое масло с чесноком — варианты заправки для этого витаминного салата могут быть разные. ПОНАДОБИТСЯ 200 г цветной капусты 150 г винограда без косточек 2 помидора 2 огурца 3 ст. л....Читать далее