офис

Курс на успешность и высокоэффективность — просто must для современных и активных девушек. И кажется, что все вокруг заняты визуализацией целей и постановкой задач в своих планерах. Подобрать свой идеальный инструмент планирования и научиться им пользоваться — важный этап в навыке эффективного управления временем. Олена... [Читать далее]

У вас есть собака, но вы не решаетесь взять ее на работу? У нас есть пять весомых аргументов для того, чтобы вы таки решились и убедили начальника согласиться. Тем более, для этого есть веская причина – отпраздновать Международный день с собакой на работе! И это можно сделать в любую пятницу. Как началась любовь Ежегодно в... [Читать далее]

По статистике, больше 60% наших соотечественников на выходных полноценно не отдыхают и не расслабляются! Особенно это касается женщин — все свободное от работы время они уделяют стирке, уборке и готовке. Такие выходные не только уменьшают шансы на успехи в работе, но и вредят здоровью. Хочешь рецепт идеальных субботы и... [Читать далее]

Мы тратим на работу половину своей жизни, и большинство из нас проводят время в офисе, сидя за компьютером. Усидеть на одном месте на протяжении всего дня довольно трудно, поэтому на помощь приходят различные предметы или гаджеты, которые облегчают рабочий процесс.  Смотри подборку лучших вещей, благодаря которым работа в... [Читать далее]

Давай угадаем, твой гардероб уже переполнен одеждой, но каждый раз, собираясь на прогулку или мероприятие, ты понимаешь, что тебе нечего надеть. Рассказываем, как правильно составить свой базовый гардероб, чтобы такого не происходило! Бери себе на заметку наши практические советы.  В тот момент, когда ты не находишь нужной... [Читать далее]

Тебе уже так надоело есть на работе овсяные печенья и тяжелые заварные пирожные!? Хм, чего же хочется? Чего-то легкого и полезного…Точно! Сырочков с фруктами в шоколаде. То, что нужно! Кроме того, что получаются сырки невероятно вкусными, так еще и готовить их довольно легко. В этом ты сейчас сама убедишься! Ингредиенты: киви — 2... [Читать далее]

Проводишь за компьютером большую часть суток? Чтобы сохранить  красивую осанку и, конечно, здоровье, тебе придется научиться правильно сидеть за рабочим столом. Бери на заметку советы специалистов! Не стоит сутулиться и класть одну ногу на другую. Старайся сидеть прямо, максимально расслабив плечи. Твои ноги должны... [Читать далее]

Ты современная деловая женщина и целый день проводишь в офисном кресле? У тебя всегда много работы и мало времени? Ты перекусываешь чем придется? Несложные правила помогут тебя научиться контролировать свой вес даже на сидячей работе. Включай белки в свой ежедневный рацион. Именно они насыщают твой организм энергией и... [Читать далее]

В офисном дресс-коде каждая женщина выглядит элегантной и по-настоящему деловой. Как правильно сочетать одежду с аксессуарами, каким оттенкам отдать предпочтение, чтобы выглядеть яркой и красивой каждый день смотри в следующей фотоподборке. В этом сезоне в тренде оттенки зеленого, оранжевого, коралловый и пастельные тона.... [Читать далее]

У работы в офисе есть масса преимуществ – комфортные условия, стабильность, отсутствие рисков… Но есть и один большой недостаток – малоподвижность. Проводя большую часть дня в сидячем положении, мы «зарабатываем» себе проблемы с позвоночником, опорно-двигательным аппаратом, желудочно-кишечным трактом. Как избежать... [Читать далее]