метаболизм - все статьи по запросу метаболизм | liza.ua

метаболизм

Вишневая диета: как летом похудеть на ягодах

Вишневая диета: как летом похудеть на ягодах

Оказывается, на вишне можно эффективно похудеть. Если в течение недели сделать душистую ягоду основой своего меню, то получится отменная вишневая диета для похудения! Читай еще: Клубничная диета: как похудеть и очистить организм Вишня богата железом, фолиевой кислотой, йодом, калием, а также витаминами С, В 1, В 6 и  Р. Если в... [Читать далее]

Как ускорить метаболизм — 4 совета врачей

Как ускорить метаболизм — 4 совета врачей

Чтобы ускорить обмен веществ в организме, нужно, прежде всего, ускорить жирообмен. Для ускорения метаболизма требуется совсем немного усилий, уверены медики. Следующие советы помогут быстро наладить обмен веществ в организме.Содержание:Метаболизм – это индивидуально Старение замедляет метаболизм Как действительно... [Читать далее]

6 ошибок, мешающие худеть

6 ошибок, мешающие худеть

Каждой женщине хочется быть стройной, а главное — чувствовать себя бодрой и полной сил. Поэтому создано множество диет, но не всякая идет на пользу, даже если лишние килограммы исчезают. Ты столкнулась с тем, что пищу ешь только здоровую, и тренируешься три раза в неделю, а все равно не худеешь? Причина может быть... [Читать далее]

Как похудеть на тыквенной диете

Как похудеть на тыквенной диете

Тыкву по праву называют королевой осени.  Ее яркие и порой огромные плоды создают хорошее настроение в хмурые осенние дни. Оранжевый, сочный и насыщенный цвет дает ощущение солнечного тепла, он стимулирует нервную систему, ускоряет сердечный ритм. Тыква и цветом и своими нутриентами активизирует работу желудочно-кишечного ... [Читать далее]

Какие травы помогут похудеть

Какие травы помогут похудеть

Если ты думаешь, что истязать себя диетами женщины начали только два-три десятка лет назад, то глубоко заблуждаешься. Активную борьбу с лишними килограммами вели еще наши прабабушки и их бабушки.Фото: Thinkstock/photobank.ua Вот только в те далекие времена представительницы прекрасного пола отлично разбирались в лекарственных... [Читать далее]

3 способа ускорить метаболизм

3 способа ускорить метаболизм

О том, что метаболизм напрямую связан с весом, генетическими особенностями организма и состоянием здоровья, ты наверняка уже слышала. А знаешь ли ты, что на метаболизм влияют и твои ежедневные привычки? Увеличить скорость обмена веществ, а заодно и немножко похудеть, вполне реально! Предлагаем тебе внести несколько поправок в... [Читать далее]

Как рассчитать свою норму калорий для похудения

Как рассчитать свою норму калорий для похудения

Основа любой успешной диеты – правильные манипуляции с калорийностью рациона, а точнее с потребляемой и расходуемой энергией. Если ты хочешь худеть без вреда для здоровья и не ограничивать себя в любимых продуктах, научись рассчитывать свой базовый обмен веществ, а также нормы потребления белка, жиров и... [Читать далее]

Что такое метаболический синдром

Что такое метаболический синдром

Лишние сантиметры в области талии, одышка и головная боль – все это может быть признаком состояния, которое медики называют «метаболический синдром» Читай еще: Смузи-детокс: как очистить организм и похудеть При всех стараниях лишние кило­граммы никак не уходят? Стоит разобраться в причинах и привести себя в форму. Ведь... [Читать далее]

Как ускорить метаболизм и похудеть (ВИДЕО)

Как ускорить метаболизм и похудеть (ВИДЕО)

Не получается похудеть? Диеты и спорт не дают результата? Значит, нужно ускорить метаболизм! Разгоняем обмен веществ Если обмен веществ замедлен, то рассчитывать на эффективность диеты не приходится. Получая недостаточное количество пищи, организм «насторожится» и начнет направлять энергию не на сжигание калорий, а на... [Читать далее]

Как заставить организм сжигать жир? ТОП-5 способов

Как заставить организм сжигать жир? ТОП-5 способов

Чтобы быть в хорошей физической форме совсем не обязательно изнурять себя диетами и ночевать в спортзале. Если придерживаться основных правил питания и учитывать особенности метаболизма организма, можно получать удовольствие от своего тела и радоваться жизни. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-3 способа научиться не переедать Если резко... [Читать далее]

Страницы:12