Точечный массаж стопы предотвращает болезни
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
2015-04-20T10:30

Точечный массаж стопы предотвращает болезни

Здоровый образ жизни

Ни для кого не секрет, что массируя определенные точки на теле, можно достичь нужного эффекта. Каждый внутренний орган, безусловно, связан с внешним покровом (кожей). Но вот, что интересно: массируя определенную зону на ножке ребенка, тем самым можно его лечить, успокоить или, наоборот, стимулировать к активности.

shutterstock_143926582
Фото: Legion-Media

Многие мамы не задумываются, что подошвы ног — это «места контакта с жизнью». Не просто контакта с полом или землей, имеется в виду контакт с окружающей средой, с природой.

Поэтому, запомните: пусть кроха больше ходит босиком, ибо самым естественным массажем рефлекторных зон ног является ходьба босиком! Лучший вариант — босиком по траве, по земле, по камням. Можно, например, привезти с моря, с реки немного песка, и, если ребенок заболел, нагреть его на большой сковороде, а потом высыпать в коробку. Ребенок с удовольствием будет шуршать в коробке ножками — и забава, и польза для здоровья!

Перед сном простуженному ребенку или малышу, у которого болят (режутся зубки), беспокоит головная боль, можно аккуратно покрутить пальчики на ножках. Такой массаж производят нежно, но ощутимо, чтобы он имел эффект. Пальчики (отвечают за зону «ухо-горло-нос») немного покручивают по часовой стрелке и против, а затем двигают вверх и вниз, вправо и влево. Заканчивают массаж растиранием и поглаживанием.

Массируя подошву, не стоит забывать о верхнем своде стопы. От пальчиков к щиколотке проводят пальцами, поглаживая и слегка разминая. Такой прием позволяет сделать щадящий массаж сухожилий.

На подошве важными для массажа местами являются пяточка и место под пальчиками. Если их помассировать, а затем растереть, утихнет боль в животе. Можно добавить и прием постукивания, чтобы избежать запора: тыльной стороной пальцев легкими движениями барабаньте малыша по стопе. Особенно хорошо такое постукивание для зоны пятки.Эта зона очень важна, ведь на пяточке расположено большое количество рецепторов, отвечающих за работу растущего организма.

Не забывайте, что массаж не только корректирует дефекты стопы, предотвращает болезни. Он также действует как профилактическое средство против плоскостопия, проблем с опорно-двигательным аппаратом. Кроме этого, ласковые руки мамы способны отвести от малыша любую беду и болезнь. Массаж, совершаемый самым близким человеком, принесет не только здоровье, но и радость общения и взаимопонимания.

Источник: журнал «Домашний доктор»


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!








ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: