как похудеть - Страница 7
Вопрос похудения всегда актуальный для женщин. Наша читательница поделилась своим опытом, как она похудела с помощью мяса и овощей. Фото akf/Fotolia Сбросить лишний вес я мечтала давно, но все мои попытки были безрезультатными, даже спорт не помогал. Однажды сотрудница рассказала про волшебную диету Пьера Дюкана, и я решила...Читать далее
Редко отказываете себе в удовольствии побаловаться сладеньким? Вам больше не придется корить себя за съеденное. Участница группы «Виа Гра» Эрика Герцег в эфире тележурнала «Все буде добре» на СТБ раскроет секрет своей стройности и поделится уникальной гимнастикой, которая, не смотря ни на что, помогает ей оставаться в...Читать далее
Звездный тренер проекта «Зважені та щасливі» Анита Луценко как никто другой знает все о том, как легко похудеть в домашних условиях. У Аниты — своя программа похудения, а в своем Instagram знаменитость регулярно публикует советы о спорте и питании для своих подписчиков. Сейчас Анита Луценко, конечно, уже не каждое...Читать далее
Хочешь стройную фигуру к лету? Советы, как быстро похудеть до лета, на сайте журнала «Лиза». Почему многих волнует вопрос, как похудеть к лету? За зиму человеческий организм накапливает жир для сохранения тепла. При отсутствии сезонных овощей и фруктов большинство людей питается менее здорово и более калорийно. К тому же,...Читать далее
Если вы до сих пор переживаете из-за лишних киллограмов, попробуйте в свободное время делать обертывания. Специалисты считают обертывания одной из эффективных методик для быстрого похудания. Особенно хорошо эта процедура влияет на отдельные проблемные места. Также она позволит омолодить кожу, сделав ее более упругой....Читать далее
Как убрать жировые отложения на животе от которы страдает множество женщин? Думаете, универсального совета не существует? Вы ошибаетесь — диетологи знают ответ на этот вопрос. Секрет — в правильном питании и обилии воды. Подробнее об этом — читайте в статье. Больше воды Пейте больше чистой воды без газа. Вода выводит...Читать далее
Существует много методик, диет и способов избавиться от лишнего веса. Многие из них — экстремальные и опасные. Мы же выбрали для тебя золотую середину. Разумный подход к своему рациону плюс физические упражнения — это и есть залог успеха. Первое — убери из рациона все сладкое, мучное, сладкую газировку, вареные овощи (свекла,...Читать далее
Как похудеть на нужное количество килограмм быстро и эффективно? Вопрос лишнего веса волновал женщин во все века. Существует много разных диет и таблеток для похудения, но они, чаще всего, не дают долгий эффект. Но есть старинный рецепт. Он собрал много положительных отзывов о похудении. Его мы и предлагаем тебе...Читать далее
Латиноамериканские, этнические, современные… Танцы – это тренд! А знаешь ли ты, что… 1. Танец – отличное лекарство от многих недомоганий, как физических, так и психологических. Он улучшает обмен веществ и иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает риск ишемической болезни сердца, укрепляет кости и...Читать далее
Пить или не пить? Вот в чем вопрос! Но если пить воду – то не вопрос: нужно! Вопрос в том, сколько, когда и как. Для чего? Привычка пить воду способствует похудению, так как подавляет аппетит. Даже небольшое обезвоживание ведет к усталости, слабости, головным болям. Регулярный прием этого «целебного средства» помогает очистить...Читать далее