диеты - Страница 4

Чем опасна полнота и чрезмерная худоба? Кому нужно не откладывая худеть или, наоборот, начинать набирать вес?  Прислушайся к мнению опытного диетолога Обычно для оценки веса используется формула индекса массы тела (ИМТ). Показатель массы тела в килограммах нужно разделить на показатель роста в метрах, возведенный в квадрат...Читать далее

Капустная диета — отличный способ похудеть, если вы любите капусту. Кстати, эта диета также наиболее популярна сегодня. Конечно же, капустная диета сосредотачивает ваше внимание на этом полезном овоще. Суп из капусты, отварная капуста и конечно же салаты из капусты — вот типичный рацион для последователя этой...Читать далее

33-летняя актриса Наталия Лесниковская — мама двоих сыновей — Егора и Марка. Она отлично выглядит и охотно делится своими секретами стройности: «Прежде всего должна быть сильная мотивация! В моем случае мощным стимулом стала моя работа. Ведь наша актерская профессия такова, что все время нужно быть в форме, иначе ты рискуешь...Читать далее

Что делать, если желание похудеть превращается в одержимость? И вместо стройности появляется болезненная худоба? Мы с детства играем с Барби, в витринах магазинов видим манекенов, которым вещи 38-го размера велики, а на подиумах – чрезмерно стройных и высоких моделей. Все это не проходит даром: мы поверили, что красивая женщина...Читать далее