диетическое блюдо - все статьи по запросу диетическое блюдо | liza.ua

диетическое блюдо

Белковая турбодиета: минус 5 кг!

Белковая турбодиета: минус 5 кг!

Белковые диеты сегодня очень популярны и совсем просты: суть их в том, чтобы есть больше белков, а количест­во углеводов и жиров уменьшить до самого минимума. Обилие протеина в рационе хорошо насыщает. К тому же белки – строительный материал для гормонов и ферментов, участвующих в обмене веществ. А значит, расщепление жи­ров... [Читать далее]

Как вкусно приготовить куриное филе

Как вкусно приготовить куриное филе

О том, что белое мясо куриной грудки полезно и диетично, мы все отлично знаем. Но и то, что оно не особенно вкусное, нам тоже известно. Бывает, как только с ним не изощряешься, толку чуть: в результате получается нечто сухое и пресное. Но есть, есть рецепты, которые превращают этот супер-ЗОЖ-продукт в настоящую вкуснятину. ЧИТАЙ... [Читать далее]

Постное меню, 46-й день: ужин

Постное меню, 46-й день: ужин

Свеклу можно не только варить, но и запекать. Попробуй приготовить полезное, диетическое блюдо – печеную свеклу. Печеная свекла с яблоком и луком Понадобится:1 кисло-сладкое яблоко 1 свекла 1 луковица сок половины грейпфрута 1 столовая ложка измельченных орехов соль по вкусуПриготовление:Свеклу помыть, высушить и запечь в... [Читать далее]

Морковный торт без муки и сахара. Видео

Морковный торт без муки и сахара. Видео

Худеть можно с удовольствием! Совсем не обязательно есть гречку на завтрак обед и ужин и закусывать ее парой унылых редисок. Приготовь вкусный сладкий торт без единого грамма сахара! Ингредиенты:Морковь – 4 шт. Кокосовая стружка – ½ ст. Грецкий орех – ½ ст. Изюм белый – ½ ст. Мед – 3 ст. л. Творог кисломолочный – 200 г Цедра... [Читать далее]

Кабачковый диетический кекс: выпечка не должна вредить фигуре! Видео

Кабачковый диетический кекс: выпечка не должна вредить фигуре! Видео

Овощные кексы — настоящее спасение для тех, кто хочет оставаться стройными. Ведь калорийность одного такого кексика — всего лишь 89 ккал! А кабачок в качестве главного ингредиента попросту незаменим: из-за того, что он содержит много воды, кабачок позволяет замесить муку твердых сортов так, чтобы не класть в них ни молоко,... [Читать далее]

Как приготовить диетический вариант лазаньи с баклажанами. Видео

Как приготовить диетический вариант лазаньи с баклажанами. Видео

Это аппетитное итальянское блюдо можно приготовить так, чтобы оно не вредило фигуре. Минимум калорий и максимум вкуса — это лазанья с баклажанами индейкой от Наталии Яблонской! Готовь и худей вместе с... [Читать далее]