быстрый завтрак

Поза всіма сумнівами, поживний та здоровий сніданок — це основа твого продуктивного дня. Можна не повечеряти нормально, можна навіть пропустити обід та пожувати пару крекерів. Але сніданок не можна пропускати. Однак є одне «але». Якщо ти така ж як ми — постійно кудись поспішаєш, хочеш закрити всі задачі одразу, часу на те,...Читать далее

Насолоджуватись сніданком треба не лише з огляду на його естетичність, але й з огляду на поживність. Ми підготували для тебе 15 ідей для сніданку, багатого на клітковину. Саме клітковина дасть тобі ситість до самого обіду. Читай статтю далі й збережи собі. Смачного! 1. Вівсянка з бананом та арахісовим маслом Якщо вранці хочеться...Читать далее

Сніданок — це найважливіший прийом їжі за день, тому варто його не пропускати, а приправити за допомогою цікавих рецептів. Читай статтю далі та зберігай собі рецепти! Ідеальний сніданок повинен містити багато білка, складних вуглеводів та здорових жирів, які забезпечують енергію та насичують організм корисними...Читать далее

Некоторые из нас проводят завтрак совершенно неправильно! Как только ты делаешь глоток любимого напитка или же откусываешь кусочек от любимого блюда на завтрак, тело начинает работу по производству энергии из веществ, которые поступают с пищей. Этот процесс называется метаболизмом. Метаболизм — это явление, которое...Читать далее

Після складного робочого дня іноді так хочеться побалувати себе смачненьким, але зовсім немає на це часу і сил? Що ж, в такому разі, тобі сподобаються наші швидкі рецепти смачної вечері. Ми зібрали найшвидші й ледачі рецепти страв, якими ти точно захочеш поласувати на вечерю. Записуй і готуй для себе, або радуй близьких! Читай...Читать далее

После сложного рабочего дня иногда так хочется побаловать себя вкусненьким, но совсем нет на это времени и сил? Что ж, в таком случае, тебе понравятся наши быстрые рецепты вкусного ужина. Мы собрали самые быстрые и ленивые рецепты блюд, которыми ты точно захочешь полакомиться на ужин. Записывай и готовь для себя, или радуй...Читать далее

Порадуй свою вторую половинку вкусным завтраком – приготовь к чашечке кофе сладкий омлет с изюмом по-австрийски! Идеальное дополнение к нему – винные груши с ванилью.  ЧИТАЙ ЕЩЕ: Груши в шоколадном соусе Императорский омлет (кайзершмарн) ПОНАДОБИТСЯ: 4 крупных яйца 30 г сахара щепотка соли 1 пакетик ванильного сахара 160 г...Читать далее

Поджаренное яйцо может быть и достойным завтраком, и оригинальной закуской! Кроме безусловной пользы этот продукт имеет еще один бесспорный плюс – готовится оно в два счета! ЧИТАЙ ЕЩЕ: Яйца Бенедикт: оригинальная идея для завтрака Гренки для завтрака с яичницей-глазуньей ПОНАДОБИТСЯ: 4 яйца 4 толстых (ок. 1,5 см) ломтика белого...Читать далее

Этот незамысловатый овощ — картофель — заставляет поваров творить чудеса. Горячие бутерброды из картофеля и бекона — необычно? Да! А еще вкусно, быстро и просто. Чем не завтрак на скорую руку? ПОНАДОБИТСЯ: 8 средних картофелин 200 г твердого сыра 200 г ветчины 8 ломтиков бекона 1 пучок укропа соль, перец по вкусу раст. масло...Читать далее

Это вкусное  и сытное блюдо подкупает своей простотой приготовления при минимуме затрат. Вместо сосисок можно использовать креветки, ветчину или любую колбасу. ПОНАДОБИТСЯ 1 багет сливочное масло для запекания веточка укропа для украшения Для начинки: 3 сосиски 200 г замороженной мексиканской овощной смеси 200 г твердого...Читать далее