Закрити
10 творів українських класиків, які має прочитати кожен Український виконавець Паліндром презентує пісню «Я маю крила» Дмитро Гирявець розповів як заробляють актори, коли немає зйомок Віка Маре розповіла про гардероб 2-річного сина 8 снів, які ніколи не можна ігнорувати 10 чоловічих імен, носії яких досягають фантастичних успіхів Визнач своє число конфлікту: пройди простий нумерологічний тест! 26 яскравих цитат Леді Гаги, які вас надихнуть Які астрологічні події будуть впливати на наш 2025 рік: детальний розбір Що приготувати з лаваша: рецепти солодких та солоних страв GET Business Festival: сила зростання бізнесу у часи викликів 7 порад, як влаштуватись на роботу за спеціальністю від експертів Jooble

Готуємось до літа: нестандартні способи спалювання калорій

Поділись цікавим

Вчені іноді можуть вразити своїми незвичайними дослідженнями суспільство та здатися дуже дивними. Так, наприклад, за результатами досліджень, вчені знайшли незвичайні способи, які можуть спалити калорії!  Готовимся к лету - нестандартные способы сжигания калорий Так, ми тобі розповімо про деякі цікаві способи спалювання калорій, однак адже ти повинна розуміти, що повноцінних тренувань у спортзалі вони ніяк не замінять. Тож ти можеш звернути на них увагу, проте не думай, що через пару днів виявиш на вагах мінус 15 кілограмів. Хоча, хто тебе там знає:)Перегляд жахів Просмотр ужасов сжигает калории Як заявили в Університеті Вестмінстера (Лондон) перегляд страшного фільму в принципі може замінити 10-хвилинний біг на біговій доріжці. Що відбувається у цей момент? Коли ти дуже боїшся, що в кров іде викид адреналіну і частішає серцебиття. Коли ти перебуваєш у такому стані, ти спалюєш приблизно 115 калорій. До речі, фільм «Сяйво» за мотивами роману Стівена Кінга у дуже вразливих може спалити навіть понад 180 калорій.

Спати без одягу Сон без одежды сжигает калории Вчені довели, що якщо людина спить голяка, то вона спалює набагато більше калорій, ніж перегляд сновидінь у піжамі. Справа в тому, що тіло витрачає більше енергії, щоб зігрітися.Плавання Плавание сжигает калории Проте вся фішка не в тому, щоб граційно плавати, майстерно показуючи свою техніку. Чим гірше ти плаваєш – тим активніше тануть зайві сантиметри. Якщо ти відчайдушно бовтатимешся у воді, то сили будуть витрачатися більше і швидше. У середньому за годину в басейні ти спалиш 700-800 ккал.холод Холод сжигает калории На вулиці немає довгоочікуваної теплої та квітучої весни? Не засмучуйся, у нас тобі приємна новина. Вчені національного інституту охорони здоров’я США довели, що мороз здатний спалити чимало калорій! Справа в тому, що коли ти мерзнеш, м’язи твої скорочуються і намагаються зігріти тіло. Таким чином, за 15 хвилин морозу можна наздогнати близько 100 калорій. Тому, коли тобі ну дуже ліньки йти на тренування, можеш просто постояти на автобусній зупинці. Жарт.Читання чтение сжигает калории Зазначимо, що навіть зараз, коли ти читаєш цей текст, ти не марнуєш даремно. Читання як захоплююче заняття і розвиває наш мозок, а й приносить користь тілу. Коли ти читаєш, задіюється більше енергії, ніж, наприклад, під час неробного перебування на дивані. Це інтелектуальне дозвілля може спалити близько 100 калорій. До речі, абсолютно неважливо, що саме ти читаєш, художню літературу, статтю на сайті “Ліза” або ж блог відомої персони.Катити візок у супермаркеті Катить тележку в супермаркете Вчені тут підрахували! Якщо штовхати візок у магазині на протязі півгодини, то це допоможе усвідомити близько 100 калорій. Що ж, якщо врахувати, скільки разів на місяць ми ходимо за покупками, то досить велика цифра виходить!

Поділись з друзями корисним!