сон

К сожалению, не всегда получается, как по щелчку пальцев, лежа на кровати закрыть глаза и крепко заснуть… У нас есть несколько эффективных советов!Заснуть получается не так быстро, как хотелось бы? На то есть разные причины: стресс, беспокойство, разные мысли, переживания и они все занимают наше внимание и препятствуют ко... [Читать далее]

Многие не знают, почему нельзя фотографировать спящих людей, хотя не раз слышали про такую примету. Оказывается, это очень популярная точка зрения, и у нее есть сразу несколько объяснений. Почему фото спящего считается плохой приметой и откуда взялось такое суеверие? Читай в нашем материале.Казалось бы, в современном мире не... [Читать далее]

Ученые иногда могут поразить своими необычными исследованиями общество и показаться очень странными. Так, например, по результатам исследований, ученые нашли необычные способы, которые моментально могут сжечь калории! Да, мы тебе расскажем о некоторых интересных способах сжигания калорий, однако ты ведь должна понимать,... [Читать далее]

Сон – неотъемлемая часть жизни человека, он нам нужен как еда и вода. Когда мы спим, то практически отрезаны от реальности, однако наш мозг не перестает работать. Более того, в это время с нами происходят удивительные вещи. И вот какие…Организм человека – очень сложная штука, которая способна удивить своими возможностями. По... [Читать далее]

Способность рано вставать утром — полезный навык, но освоить его не так просто. Теперь стала известна настоящая причина сложностей, возникающих в процессе раннего подъема. Как же трудно нам избежать соблазна поваляться в кровати лишние десять минут, отсрочить будильник и потянуть время… Многие после пробуждения остаются... [Читать далее]

Австралийские медики провели исследование и выявили, что женщины, которые во время беременности постоянно спят на спине, могут заработать осложнения. Врачи утверждают, что регулярный сон в такой позе уменьшает количество поступающей через плаценту крови к младенцу.Работники медицины говорят, что самое приемлемое... [Читать далее]

Полезные привычки – залог успешной и счастливой жизни. Внедри в свою жизнь следующие правила, и ты увидишь, как все изменится в лучшую сторону. Читай в нашей статье, как стать стройняшкой и избавиться от целлюлита.Все женщины и девушки хотят иметь хорошую фигуру и крепкое здоровье. Но ответь сама себе: что ты делаешь для... [Читать далее]

Мучает бессонница? Сложно уснуть? И правда, иногда погрузиться в сон сложно даже после насыщенного трудового дня. Вот несколько советов, которые помогут тебе отдыхать по ночам полноценно. Заправляй кровать каждое утро Подобная рекомендация может показаться странной, не так ли? Однако связь между заправленной кроватью и... [Читать далее]

Мягкая постель – катализатор старости, уверяют врачи. Почему так и как уберечь себя от проблем со здоровьем?Одно из важнейших правил здорового образа жизни – обеспечение качественного сна. Для этого необходимо всего лишь иметь ровную и твердую поверхность для сна и жесткую подушку в форме валика. Но почему так важно спать... [Читать далее]

А в какой позе спишь ты? Оказывается, положение, в котором человек находится всю ночь, сильно влияет на его внешний вид и общее самочувствие.Чтобы быть красивой и здоровой, выбирай для сна правильные позы! На спине Любительницам сна на спине не придется беспокоиться о ранних морщинках и утренних отеках. Это положение... [Читать далее]