В четверг, 25.05 на террасе одного из старейших домов Киева прошла встреча с врачом-диетологом Оксаной Скиталинская. Врач обсуждала с участниками пользу зерен чиа в сочетании с йогуртом. Организатором встречи выступила «Активиа» от «Данон».
К бранчу присоединились украинские Instagram-блогеры и представители топовых СМИ Украины, которые следят за тенденциями в полезном питании и пишут о ежедневном здоровом рационе.
Во время мероприятия врач-диетолог акцентировала, что продление молодости напрямую зависит от здорового питания, обмена веществ и во многом от правильной работы кишечника.
«Чиа — это не просто модный тренд. Это действительно прекрасный источник белка, кальция, омега-3 и клетчатки.
Омега-3 жирные кислоты (альфа-линоленовая и эйкозапентаеновая кислоты) предотвращают воспалительные процессы и сводят к минимуму негативное воздействие свободных радикалов. Они необходимы для нормальной работы мозга, сердца и сосудов.
Растворимая клетчатка обладает противовоспалительными, антисклеротическими свойствами, положительно влияет на уменьшение риска воспалительных заболеваний органов пищеварения.
Клетчатка является пребиотиком и питает нашу микрофлору, способствует быстрому выведению токсинов из организма.
Семена чиа имеет относительно высокое содержание белка и кальция, которые нужны нашим мышечным и костным тканям,» — поделилась с участниками бранча врач-диетолог.
«Особенно полезны семена чиа в сочетании с бифидойогурто. Ведь клинически доказано, что бактерии ActiRegularis выживают на пути к кишечнику и обеспечивают комфортное пищеварение.
Благодаря содержанию семян в йогурте «Активиа Drink & Go чиа» продукт дарит двойную пользу — способствует комфортному пищеварению и обеспечивает организм клетчаткой, кальцием и омега-3 жирными кислотами», — подытожила Оксана Скиталинская.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
