5 сніданків, що заряджають енергією краще за каву 11 причин їсти білкові продукти щодня 7 сигналів, що начальник тобі заздрить БФ «Юлині бабусі» зʼявляться на «Куражі» та Atlas Festival 4 способи привабити сонечок на город 4 найкращі способи зберігати петрушку Що робити, якщо пожовтіли нігті Вчені кажуть, що сир може спровокувати нічні жахіття 6 способів врятувати переперчену страву 8 кольорів, які роблять ванну кімнату візуально більшою Dema — про пісню “Мовчати”, демони всередині нас і підтримку Володимира Дантеса Гороскоп на тиждень з 7 по 13 липня

Пісне меню, 26-й день: обід

Опубліковано: 28 Березня, 2015

Витончена та смачна страва з цукіні та баклажанів сподобається всім!

Fotolia

Овочеві рулетики з начинкою Час приготування: 45 хв В одній порції: 250 ккал Білки – 20 г, жири – 13 г, вуглеводи – 12 г Інгредієнти (на 6 порцій):2 цукіні2 баклажана25 г каперсів60 г сушених томатів1 стіл. ложка оцту1 стіл. ложка рубаного розмаринусільмелений чорний перець Приготування: 1. Цукини и баклажаны вымыть и нарезать вдоль тонкими ломтиками. Слить томаты и каперсы. Каперсы порубить, томаты нарезать кубиками. Духовку нагреть до 200°. 2. На ломтики цукини и баклажанов выложить томаты и каперсы и свернуть рулетики. Выложить их вертикально в форму для запекания и поставить на 20 мин в духовку. Украсить веточками розмарина. Блюдо можно подавать в холодном виде. Повернутись до меню дня – Великий піст 2016 ЧИТАЙ ТАКОЖ: Які овочі небезпечні для зубів 3 пісні салати