Друг тонкої талії: готуємо домашні мюслі

Вирішила приділити увагу правильному харчуванню та збираєшся снідати мюслі? Молодець! Але не поспішай купувати мюслі в магазині. «Ліза» пропонує приготувати цю корисну страву в домашніх умовах. Так ти можеш підібрати улюблені інгредієнти і будеш впевнена, що твій сніданок містить лише корисні та натуральні продукти. Ми пропонуємо базовий рецепт мюслі, а ти можеш варіювати складові корисного сніданку на свій смак. У мюслі можна додавати курагу, родзинки, шоколад, насіння, свіжі або заморожені фрукти та ягоди. Крім меду для заправки підійде питний йогурт чи нежирне молоко, радикальний варіант – це заливати мюслі негазованою водою. Інгредієнти:200 г вівсяних пластівців2 ст.л. меду50 г сушених бананів50 г фініків50 г ананасів50 г подрібнених мигдальних горіхів Приготування:Пластівці злегка обсмажити на сухій сковороді – це зробить страву ароматною та хрумкою.Сухофрукти дрібно нарізати і перемішати з|із| вівсяними пластівцями, додати|добавляти| подрібнені горіхи.Полити медом, ретельно перемішати.