Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

Черный кофе способствует снижению веса — доказано учеными

Чем кофе полезен для тонкой талии.

чашки кофе с кофейными зернами - фото

Fotolia

ЧИТАЙ ЕЩЕ: 4 способа использовать кофе для здоровья и красоты

Как правило, основной аргумент противников кофе состоит в том, что он повышает артериальное давление, оказывает нагрузку на сердце и расшатывает нервную систему. Это действительно так, но все дело в количестве выпиваемого кофе в день. Так, если ты будешь употреблять не более 2 чашек кофе в сутки, то он пойдет только на пользу организму.

Научно доказано, что черный кофе препятствует старению клеток мозга, развитию болезни Альцгеймера, атеросклероза и способствует улучшению памяти. Кроме того, кофе снижает аппетит и ускоряет обмен веществ, а значит, способствует похудению. Так что если ты заметила, что набрала пару лишних кило, то кофе тебе даже показан. Конечно же, речь идет о напитке без добавления сахара и сливок.

диета для похудения

Fotolia

И все же не всем кофе будет одинаково полезен. Есть ряд противопоказаний:

  • При беременности и кормлении грудью пить кофе нежелательно. Согласно данным научных исследований кофеин, проникая через плаценту или материнское молоко, попадет в организм малыша.
  • Высокий уровень холестерина. Если у тебя повышенное содержание холестерина, ограничь употребление кофе до 1 чашки в день. Отдавай предпочтение фильтрованному напитку.
  • Лечение гомеопатическими препаратами. При приеме гомеопатических лекарств от употребления кофе стоит отказаться – он способен снизить их эффективность.


Автор: Люблю готовить

Источник: YouTube

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Как избавиться от целлюлита при помощи домашнего обертывания с кофе

Врачи рассказали, в какое время суток полезнее всего пить кофе


Статьи по теме

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Автор





Лиза в Telegram!
Комментарии
нет комментариев

Будьте первыми кто оставит комментарий

Оставить комментарий


x
x