продукты для похудения

Зимой человек обычно толстеет: движения меньше, от холода есть хочется сильнее. Так что прибавка килограммов бывает довольно  ощутимой. А ведь не за горами весна! Поскольку сейчас, когда морозец нет-нет, да и прихватит, на аппетит жаловаться не приходится, его (аппетит) можно обмануть! И тогда – 5 кг за неделю! Все благодаря...Читать далее

Чем кофе полезен для тонкой талии. ЧИТАЙ ЕЩЕ: 4 способа использовать кофе для здоровья и красоты Как правило, основной аргумент противников кофе состоит в том, что он повышает артериальное давление, оказывает нагрузку на сердце и расшатывает нервную систему. Это действительно так, но все дело в количестве выпиваемого кофе в...Читать далее

Хочешь быть стройной? Будешь! Доктор психологии Фил Макгроу уверен, что разработанный им план питания поможет легко добиться желанной цели. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Лечебный глинтвейн: как приготовить? ТОП-3 правила Она работает! Диета “20/20” была одобрена диетологами и стала одной из самых упоминаемых в Google систем питания. В рацион...Читать далее

Какие продукты помогают быстро похудеть? Зеленый чай, грейпфрут, корицу и другие, нужно обязательно включать в свой рацион. Узнай, какие еще продукты нужно включить в меню, чтобы быстрее похудеть.  1. Грейпфрут Если во время каждого приема пищи съедать половинку одного  грейпфрута или выпивать 150 г грейпфрутового сока, можно за...Читать далее