Красота - Страница 488
Знала ли ты, что овощи и фрукты остаются живыми даже после того, как проделали долгий путь от места созревания к твоему столу? Оказывается, плоды продолжают реагировать на изменение освещения и вырабатывать химические вещества даже у тебя в холодильнике! Эксперты из Университета Райс в Хьюстоне представили неопровержимые...Читать далее
Ты вернулась с отдыха, но чувствуешь невероятный упадок сил? Для такого состояния есть термин — «послеотпускной синдром». Как с ним справиться? 1. Не возвращайся из отпуска «впритык» к выходу на работу. Оставь себе 2–3 дня, чтобы побыть дома, адаптироваться и спокойно войти в привычный ритм. 2. Часто из путешествий мы...Читать далее
Несомненно, качественный шоколад — продукт довольно полезный. Но любителям сладкого стоит быть осторожными, так как он… вызывает зависимость. Речь идет о реальной навязчивой потребности, считают американские ученые. Медики утверждают, шоколад оказывает «наркотическое» действие на организм: продукт содержит вещество,...Читать далее
Когда тебе нужно потренировать верхнюю часть тела, делай это стоя. Так упражнения дают больший эффект. Ты заставляешь активно работать кор, задействуешь дополнительные мышечные группы и увеличиваешь функциональную силу. Дело в том, что когда ты жмешь гантели не сидя, а стоя, мышцам приходится работать еще и на то, чтобы...Читать далее
Глэм-рок и готика, ретро и романтика, классика и авангард — все эти стили укладок будут актуальны грядущей осенью. В свежем номере «Лизы»: 20 самых стильных причесок сезона, секреты правильной укладки от стилистов, мастер-класс плетения косы «рыбий хвост», модные техники окрашивания и шампуни, которые подарят...Читать далее
Не будем отказывать себе в удовольствии использовать натуральную косметику в «арбузный сезон». Маски из этого полосатого плода наполнят твою кожу энергией и придадут ей здоровое сияние. Лосьон для увлажнения Растереть мякоть арбуза, дать постоять 1 ч, выжать сок из массы. Смешать 300–400 мл арбузного сока с 1 стол. ложкой...Читать далее
Собираешься к парикмахеру? Постарайся выбрать не только хорошего мастера, но и подходящий для стрижки или окрашивания волос день! Эксперименты со своим образом всегда лучше планировать по лунному календарю, ведь фазы луны и особенности ее ежедневного движения исключительно важны для здоровья твоих локонов. На начало...Читать далее
Эти маленькие хитрости помогут тебе отлично выглядеть даже с минимумом косметики. 1. Нанеси на лицо увлажняющее средство с тонирующим эффектом. Можно просто добавить немного увлажняющего лосьона к обычному тональному крему. Это придаст покрытию прозрачности и уж точно избавит тебя от эффекта маски на лице. Выровнять тон...Читать далее
Ученые из Университета системы здравоохранения Мичигана определили, что виноградная диета не только эффективно помогает сбросить вес, но и улучшает работу поджелудочной и сердечно-сосудистой системы. Руководитель исследования, Митчелл Сеймур, в рацион участников включил разные сорта винограда и стал наблюдать, как...Читать далее
Фитнес – это один из самых эффективных способов поддерживать свое тело в хорошей физической форме. Подтянутые ножки, ровная спинка и очаровательная улыбка… Помни, ничто так не украшает женщину, как хорошее настроение, уверенность в себе и здоровое спортивное тело. Сегодня «Лиза» приглашает тебя на тренировку Core First....Читать далее