Топ-5 ошибок при похудении. Видео
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
2015-04-14T15:30

Топ-5 ошибок при похудении. Видео

Здоровый образ жизни

Ходишь в тренажерный зал, ограничиваешь себя в еде, бегаешь по утрам, а результата ноль? Возможно, ты совершаешь одну (или больше) из «классических» ошибок, которые губят весь результат на корню. Это:

  1. Тренировка на пустой желудок.
  2. Попытки сжечь жир на вечерних тренировках.
  3. Неправильный режим сна.
  4. Несвоевременное употребление углеводной и/или белковой пищи.
  5. «Сидение» на популярной диете.

Почему это так и как поступать правильно? Смотри тут:


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!

Автор








ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: