Закрити
Летнее солнцестояние 2024: дата летнего равноденствия, обряды, что можно и нельзя делать Гороскоп таро на 19 червня: Раки та Леви мають можливість піднятись Як швидко відновитися після травми: 6 дієвих способів Оля Полякова прокоментувала, чи підтримала б власних дітей у ЛГБТ-спільноті Холодильники Haier – гармонія естетики та інновацій у кожній деталі Гороскоп таро на 18 червня: Риби та Леви, настав час пригод 10 речей, які є основою здорових стосунків Що таке ранкова рутина та як її правильно створювати Позитивне мислення: не плутати з токсичною позитивністю 5 факторів, які треба врахувати для вдалого макіяжу очей влітку Гороскоп таро на 17 червня: Козероги, почніть щось нове Гороскоп таро на 16 червня: Рибам краще навчитись делегувати свої обов’язки

Правильно сидим на стуле в офисе и дома. Видео

Поділись цікавим

Работа сейчас у многих, в основном, сидячая. О ее минусах и упоминать как-то смешно: все знакомы с болью в спине, в ногах и ягодицах. Каждому известно, что кровь застаивается, варикозное расширение вен маячит на горизонте, а лишние сантиметры на бедрах… уже, в общем, на бедрах. 

Если уж нельзя избежать долгих часов сидения за рабочим столом, как все-таки правильно сидеть? Как подогнать высоту стула так, чтобы тебе было максимально комфортно? Какие упражнения для разминки ног и спины можно выполнять прямо в офисе незаметно?
Об этом повествует следующий сюжет:

Поділись з друзями корисним!