Коли Яблучний, Медовий та Горіховий Спас за новим календарем Ретроградний Сатурн вже тут: що це міняє у гороскопі? Інновації заради майбутнього: Yves Rocher відзначає український екотех-проєкт у премії “Створено жінками” 11 рослин, що відлякують шкідників від городу Де й коли піти на концерт The Rasmus в Україні 5 правил здорового схуднення від Юлії Богдан Коли успіння святої Анни за новим календарем Тижневий гороскоп для всіх знаків зодіаку з 14 по 20 липня Унікальні ароматичні компоненти: від рідкісних квітів до синтетичних молекул Що буде якщо їсти персики щодня 6 напоїв, які варто пити щодня 6 способів полегшити біль у зап’ясті

Правильно сидимо на стільці в офісі та вдома. Відео

Опубліковано: 11 Лютого, 2015

Робота зараз у багатьох, переважно, сидяча. Про її мінуси і згадувати якось смішно: всі знайомі з болем у спині, в ногах та сідницях. Кожному відомо, що кров застоюється, варикозне розширення вен маячить на горизонті, а зайві сантиметри на стегнах… вже загалом на стегнах. Якщо вже не можна уникнути довгого годинника сидіння за робочим столом, як все-таки правильно сидіти? Як підігнати висоту стільця так, щоби тобі було максимально комфортно? Які вправи для розминки ніг та спини можна виконувати прямо в офісі непомітно? Про це розповідає наступний сюжет: