Правильно сидим на стуле в офисе и дома. Видео | Женский журнал "Лиза"
Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
2015-02-11T14:00

Правильно сидим на стуле в офисе и дома. Видео

Здоровый образ жизни

Работа сейчас у многих, в основном, сидячая. О ее минусах и упоминать как-то смешно: все знакомы с болью в спине, в ногах и ягодицах. Каждому известно, что кровь застаивается, варикозное расширение вен маячит на горизонте, а лишние сантиметры на бедрах… уже, в общем, на бедрах. 

Если уж нельзя избежать долгих часов сидения за рабочим столом, как все-таки правильно сидеть? Как подогнать высоту стула так, чтобы тебе было максимально комфортно? Какие упражнения для разминки ног и спины можно выполнять прямо в офисе незаметно?
Об этом повествует следующий сюжет:


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Лиза в Telegram!

Автор








ПОПУЛЯРНОЕ НА САЙТЕ
На верх страницы

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: