Здоровый образ жизни - Страница 191
Чашечка зеленого чая, особенно в жаркий день, может утолить жажду, взбодрить и даже нормализовать давление. Главное решить для себя, какому напитку отдать предпочтение: горячему или холодному. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 необычных свойств мандарин Секреты зеленого чая Оказывается слишком сильно охлаждать чай не стоит. Холодный напиток...Читать далее
Летом многие женщины сталкиваются с такой проблемой как отек ног. Это связано с тем, что температура воздуха становится высокой и наш организм начинает работать в особом режиме. Стоит ли паниковать в этом случае? ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 4 причины заняться спортом на свежем воздухе Многие специалисты-медики считают, что отеки, вызванные...Читать далее
Многие считают, что травмам во время занятия спорта подвержены только спортсмены и те, кто работает на ногах. Это не совсем верно. Оказывается, травма мениска — одна из распространенных травм, особенно в жаркое время года. Повреждение мениска коленного сустава — самая распространенная закрытая травма колена. Согласно...Читать далее
К сожалению, стресс сейчас — неотъемлемая часть жизни. Мы получаем его на работе, в общественном транспорте и даже в кругу семьи. Кто-то может стойко перенести стрессовые ситуации, оставаясь спокойными как внешне, так и внутренне. А некоторым не по зубам противиться стрессу, и тогда весь негатив выходит наружу. Эти эмоции (как...Читать далее
В желании стать стройной главное держать баланс и не впадать в отчаяние, считают специалисты, особенно, когда желанный результат еще не достигнут. Ученые нашли еще несколько способов как стать стройной и красивой. Наверняка эти необычные лайхаки помогут и тебе. Больше удавольствия Наверняка тебя порадуют результаты...Читать далее
Летом, отправляясь на природу, многие берут с собой средства защиты от укусов насекомых. Но что делать, если думая о предстоящем отдыхе, ты забыла взять необходимый крем или отдыхая за городом, нет возможности использовать традиционный репеллент? Листья томата Главное не паниковать. Самое время присмотреться к природе....Читать далее
Стремясь к совершенству, многие ориентируемся на показатели весов и сантиметра. Однако на самом деле эти измерения довольно поверхностны. Существует более современный, точный и научный способ. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-4 способа похудеть и оздоровиться летом Сегодня наверняка уже все слышали о понятии «состав тела». Например,...Читать далее
Оказывается, без этого пищевого волокна, то есть клетчатки, не обходится практически ни одна диета, ее включают в целые оздоровительные системы. А максимум пользы она может принести летом, когда много свежих фруктов и овощей. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-4 способа похудеть и оздоровиться летом Важная особенность Благодаря росту...Читать далее
Лето — благодатное время, которое можно повести с пользой и удовольствием для своего здоровья. Несколько простых советов помогут тебе в этом. Первые, сочные, полезные В середине лета поспевают абрикосы, сливы, груши, яблоки, кабачки, молодая картошечка. Сколько же в них пользы! Если ты привыкла снимать кожуру, то летом...Читать далее
Это больше чем диета — новый, современный стиль питания, основанный на научном подходе помогает быстро снизить вес и получить долгосрочный эффект. Проверено! Fotolia ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Утренний энергетик: что заряжает на весь день? «Ешь хорошо, наслаждайся жизнью и худей!» Так звучит девиз диеты, разработанной специалистами...Читать далее