Здоровый образ жизни - Страница 190
Будущим мамам свойственна смена настроения. Помимо претензий к окружающим, беременные часто бывают недовольны собой. Причина этому гормональные изменения в организме. Но как в «интересном положении» чувствовать себя более гармонично? Срок имеет значение По мнению специалистов, часто в гормональную ловушку попадают...Читать далее
Смартфон, планшет, “читалка”… Ежедневно и ежечасно мы смотрим на экраны электронных гаджетов. Для кого-то это способ убить время, для других — рабочая необходимость. В любом случае мы на них смотрим — и это не может не отразиться на нашем зрении. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как защитить глаза от компьютера? По статистике, современная...Читать далее
Компьютерный зрительный синдром (КЗС) — это реакция органа зрения на чрезмерное напряжение. Но длительное и беспрерывное пребывание за компьютером вредит не только глазам, но и центральной нервной системе, костно-мышечной и иммунной системам организма. Компьютерный зрительный синдром связан не с излучением современного...Читать далее
В жаркие летние дни бывает тяжело заставить себя работать. Отсутствие аппетита и постоянная жажда никак не способствуют хорошему самочувствию. Как же помочь нашему организму? Существует несколько основных правил питания летом, которые помогут чувствовать себя хорошо даже в знойную погоду. Shutterstock Новое меню Ученые...Читать далее
Лето в самом разгаре, а твои планы похудеть так и остаются планами? Возможно, ты сильно увлеклась фруктами, мороженым и сладкими прохладительными напитками? Да, эти продукты позволяют утолить жажду, но они также способствуют появлению лишнего веса. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: ТОП-3 способа научиться не переедать Обрати внимание на свой...Читать далее
От болей в суставах после 35 лет страдает более половины населения Земли. Эти боли бывают кратковременными или продолжительными, слабыми или интенсивными, локальными или распространенными – но все они значительно снижают качество жизни.Избавиться от болей или облегчить их помогут народные средства из пчелиного подмора,...Читать далее
Летом очень хочется провести целый день на пляже: нежиться в теплом песке, принимать солнечные ванны, купаться, купаться и купаться… и не о чем не думать. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Какие опасности подстерегают нас на пляже Вот только гинекологи, урологи и нефрологи настаивают на том, чтобы во время такого отдыха, ты позаботилась...Читать далее
О голливудской улыбке мечтает каждая девушка. Вот только часто отбеливание провоцирует побочный эффект — чувствительность зубов. Как этого избежать и можно ли укрепить и отбелить зубы одновременно? Оказывается, можно. Летом это сделать достаточно просто, ведь очень много свежих ягод, фруктов и зелени, которые могут нам...Читать далее
На самом деле переедание свойственно практически каждому. Все мы хоть раз в жизни вставали из-за стола с чувством тяжести в животе. Но одно дело, когда это случается редко, и совсем другое, когда переедание становится привычкой. Что делать в этом случае? ЧИТАЙ ТАКЖЕ:ТОП-5 приятных способов сжечь калории Голод или аппетит Самое...Читать далее
Алена Лесык, победительница 6 сезона шоу «Холостяк», поделилась с поклонниками собственным комплексом упражнений. Именно такая тренировка помогает девушке ежедневно заниматься спортом в домашних условиях — и демонстрировать идеальную фигуру как результат своих трудов. По словам Алены, многие поклонники...Читать далее