Здоровый образ жизни - Страница 15
Сколько раз мы с тобой начинали худеть с понедельника? Чтобы достичь цели в минус сколько-то килограмм и почувствовать себя идеальными. В этой гонке перебираем множество диет, изнуряем себя тренировками, но зачастую срываемся, откатываемся в результате обратно и чувствуем себя еще хуже, чем до этого злосчастного...Читать далее
Укусам клещей подвержены абсолютно все люди. Стимулом атаки служит тепловое излучение, выдыхаемый человеком углекислый газ, аммиак. Чаще всего лесного клеща можно встретить вдоль тропинок, где обычно ходят люди либо бегают собаки. Июньские теплые деньки – самое «охотное» время для клещей. Собираясь отдохнуть на природе,...Читать далее
Изо дня в день появляются и забываются все новые и новые рецепты красоты и стройности. Некоторые признаются медиками и учеными несостоятельными, некоторые – помогают сбросить вес и стать здоровее многим. В этой статье мы поговорим о том, можно ли использовать яблочный уксус для похудения. Можно ли пить яблочный уксус? В Сети...Читать далее
Ну хто не любить побалувати себе смачним соковитим стейком або м’ясним рагу? Зрідка це навіть корисно. А ось надмірне споживання м’яса негативно впливає на організм, попереджають лікарі. Розповідаємо, чому воно особливо небезпечно для жінок. Лікарі закликають не зловживати червоним м’ясом, щоб уникнути в майбутньому...Читать далее
Ходиш у спортзал, але все ще не можеш отримати прес мрії? Переглянь свої щоденні звички. Можливо, причина прихована у твоїй щоденній поведінці. Виявлення та усунення шкідливих звичок — це прекрасний спосіб не лише досягнути фітнес-цілей, але й просто гарна можливість підтримувати здоровий спосіб життя. Якщо позбудешся...Читать далее
Необязательно изнурять себя тренировками в зале: заниматься можно и в домашних условиях. Как обрести плоский животик и сформировать красивый пресс? А для этого тебе нужно потратить всего 7 минут в день! Звездный тренер Анита Луценко назвала 8 упражнений, которые помогут создать идеальный пресс за 7 минут в день. Тренировка...Читать далее
Вакуум — одна из самых популярных техник для поддержания фигуры и здоровья. Однако подходит процедура далеко не всем. Чем полезен вакуум живота, как правильно делать упражнение и кому оно противопоказано — узнай в статье. Врач-гинеколог Юлия Оленская-Шпакевич в своем микроблоге рассказала о всех секретах выполнения...Читать далее
Эти простые советы помогут составить идеальный антивозрастной завтрак, и поддержать свой уход от возрастных изменений кожи. Старение – это неизбежная часть нашей жизни. Но знала ли ты, что ты можешь замедлить внешние его проявления? Как предотвратить появление морщин и тонких линий, а также – сохранить молодой цвет лица? Все...Читать далее
Прекращай это делать, если не хочешь навредить себе. Профилактика заболеваний намного лучше и проще, чем лечение. И в профилактику входят также наши ежедневные привычки. Однако в погоне за крепким здоровьем и красотой люди частенько забывают, что не всегда крепкое и фанатичное усердие вознаграждается большим...Читать далее
Исключение коровьего молока из рациона может давать неожиданный результат, и оказывает интересно влияние на повседневную жизнь. Как именно? Расскажем в новой статье. По мере того как мир становится все более современным и изобретательным, мы имеем альтернативы привычным продуктам. Например – безлактозное молоко и даже...Читать далее