Закрити
8 причин їсти моркву щодня Українська діджейка KOROLOVA вдруге поспіль увійшла до рейтингу Top 100 DJ Mag Головні традиції та заборони на Покров Пресвятої Богородиці Привітання та листівки на Покров Пресвятої Богородиці Традиції та молитви на свято Покрова Пресвятої Богородиці Народні прикмети, ворожіння та обряди на Покрову Привітання та листівки з Днем захисників та захисниць України Коли святкують День юриста в Україні та у світі 8 ранкових ритуалів, що допоможуть швидше схуднути 6 способів встигнути більше, якщо взагалі немає часу Точний гороскоп на жовтень для всіх знаків зодіаку Розклад таро на жовтень для всіх знаків зодіаку

Ніжний смузі «Яблуко-полуниця»: рецепт

Поділись цікавим

Тонкощі домашньої кухні: Смузі (від англ. smooth – “однорідний, м’який, приємний”) – густий напій у вигляді змішаних ягід або фруктів з додаванням шматочків льоду, соку чи молока. Приготуй для своїх близьких літній освіжаючий смузі – фруктово-ягідну вітамінну «бомбу». Це вибух приємних емоцій, заряд бадьорості та хвиля прохолоди! Полуниця та банан містять йод, а цей мікроелемент сприяє покращенню роботи мозку та зміцненню нервової системи. Тим, хто готується до складання іспитів, такий десерт принесе велику користь! Для того, щоб приготувати смузі за нашим рецептом, ЗНАДОБИТЬСЯ:

Бананы и клубника на белом фоне - фото

Фото: Fotolia

1 яблуко2 стіл. ложки соку лимона1 ківі1 бананкорінь імбиру (бл. 3 см)4 стіл. ложки меду300 г полуниці4 гілочки м’яти
Смузи "Клубника-яблоко" в бокалах - фото

Фото: О.Кулагін /ЦФА «Бурда»

Приготування:Фрукти вимити. Яблуко очистити, вирізати серцевину з насінням. М’якуш нарізати і збризнути соком лимона.ківі очистити та нарізати. Банан очистити, нарізати та прибрати в морозильну камеру на 15-20 хв. Корінь імбиру вимити, очистити та натерти на тертці.Яблуко, ківі, банан и імбир разом із 2 стіл. ложками меду змішати у блендері. Зелену масу, що вийшла, викласти в миску і поставити в холод.полуницю вимити, обсушити, видалити плодоніжки. М’яту обполоснути, воду струсити, листочки з гілочок обірвати. Полуницю, листочки м’яти и 2 стіл. ложки меду змішати в блендері, за бажанням додавши кубики льоду.Розкласти смузі по високих келихах, чергуючи червону та зелену маси. Відразу подати на стіл. Рецепт вишуканого японського десерту пропонує журнал «Ліза. Смачного!” Фруктові суші з апельсинами, ківі та манго виглядають на блюді як витвори мистецтва… Читай червневий номер журналу і дізнайся, як приготувати колоритний вечеря у стилі Країни вранішнього сонця!

Поділись з друзями корисним!