Малина и манжетка помогут при климаксе

Довольно часто на настроение и са­мо­чувствие многих женщин оказывают влияние физиологические факторы — предменструальное напряжение, дефицит витаминов в организме, нервные перегрузки, возрастные изменения, бессонница и т. д.

С давних пор в народной медицине женские проблемы лечили с помощью малины и манжетки обыкновенной: они сохраняют молодость, красоту и здоровье, поддерживают настроение в тонусе, регулируют уровень гормонов и сахара в крови, очищают от токсинов.

Чай из манжетки надо заваривать в термосе: 1 ст. ложка манжетки на 1 стакан кипятка. Настоять и прини­мать при болезненных менструациях, климактерическом неврозе, приливах, головокружениях. Пьют такой чай без ограничений, сколько душе угодно.

Чай из листьев малины готовят так: 1 ч. ложку листьев заливают стаканом воды, доводят до кипения и настаивают 15–20 минут. Чай можно пить с медом или ягодами, протертыми с сахаром.

У пожилых женщин плохое настроение может улучшить чай, который снимает и депрессию. Для его приготовления возьмите в равных долях цветки боярышника, ромашки и зверобоя, смешайте их. Затем 1 ч. ложку сбора залейте стаканом кипятка, настаивайте 15–20 ми­нут, процедите. Принимать этот чай надо медленно, будто смакуешь каждый глоток.

Совсем молодой девушке, удрученной неважными успехами в школе, конфликтами со взрослыми, потерявшей аппетит, ставшей нервной и раздражительной, советую приготовить чай из мелиссы, крапивы глухой и корня одуванчика. Травы надо измельчить, корни слегка обжарить и смолоть в кофемолке. Все смешать и заварить в термосе легкий чай: 1 ч. ложка на стакан кипятка, настоять 2–3 часа. Пить по несколько чашек в день и обязательно вечером. Пить травяной чай надо 3 недели, исключив потребление черного чая.

Уверена, что каждая женщина сможет подобрать по своему настроению и самочувствию такой чай, который повысит тонус и избавит от уныния и хандры.