Гороскоп на тиждень з 30 червня по 6 липня День Конституції 2025 в Україні – дата, вихідні, привітання і листівки 5 причин, чому манікюр гель-лаком може шкодити здоров’ю 8 способів назавжди забути про пивний живіт 10 причин сходити до психолога 8 найкращих маринадів для курятини Чому не можна вирощувати м’яту прямо на городі Детальний гороскоп на повний Місяць 10 липня 4 знаки зодіаку, яким липень принесе удачу в коханні 6 причин поганої постави у дитини Гороскоп таро на липень для кожного знаку Зодіаку 9 молитв про захист від зла та поганих людей

Експрес дієта: худнемо за 7 днів

Опубліковано: 20 Грудня, 2017

До Нового Року – тиждень! Ще не пізно позбутися зайвих кілограмів! За сім днів можна скинути 7 кг.

Fotolia

Також читайте

Гостра дієта допоможе швидко прийти у форму після свят

Меню семиденної експрес-дієти: Сніданок: 2 яйця некруто (або 50 гр. нежирного м’яса), скибочка хліба з тонким шаром вершкового масла і зелений гарячий чай (або склянку гарячої води). Другий сніданок (через 2 години): гарячий чай (зелений) чи вода.

Fotolia

Обід: 100 гр. риби (або нежирного м’яса), смажити краще на ґратах, щоби витопився весь жир, 300 гр. салату (боби, зелений горошок, шпинат, заправлені 1 ст. л. олії), 1-2 несолодкі фрукти та гарячий чай (вода).

Fotolia

Полудень: гарячий чай (вода). Вечеря: 300 гр. зелених овочів з двома скибочками хліба з олією та гарячий чай (вода). Якщо з ранку не з’їли яйця (м’ясо), можна з’їсти їх на вечерю.