Вода Сасси — полезный рецепт для похудения
Вода Сасси обладает очищающим и омолаживающим эффектом, а главное — способствует похудению. Специально для тебя нашли идеальный рецепт освежающего коктейля для создания плоского живота. Читай самое интересное про полезные свойства и противопоказания напитка в нашей статье.
Вода Сасси: полезные свойства
Настоящим хитом среди желающих похудеть и оздоровиться стала вода Сасси – витаминно-минеральный коктейль, который помогает расщеплять жиры, выводит лишнюю жидкость и токсины, улучшает состояние волос и кожи. Свойства напитка позволяют ускорить обмен веществ и работу ЖКТ, а также способствуют сжиганию жиров.
Идеальный вариант для похудения придумала Синтия Сасс – американский диетолог, именем которой и был назван водный коктейль. Желающим убрать лишние сантиметры она рекомендует выпивать 8 стаканов такой воды каждый день, большую часть – до 16:00. Полезно совмещать употребление напитка с диетой, исключить из рациона соль, сладости, кофеин и овощи, которые содержат грубую клетчатку.
Как приготовить воду Сасси
Мечтаешь о прекрасной фигуре? Тогда рецепт воды для плоского живота будет кстати! Способ приготовления напитка очень прост, а его эффективность не заставит себя ждать.
Ингредиенты:
- 2 л чистой воды;
- 1 чайн. ложка тертого имбиря;
- 1 огурец без кожицы;
- 1 лимон;
- 12 листиков мяты.
Способ приготовления:
- Подобрать подходящую для напитка посудину.
- Вымыть ингредиенты.
- Измельчить мяту, нарезать почищенный огурец и лимон кружочками.
- Смешать компоненты и сложить в непрозрачную посудину.
- Затем залить водой и оставить на ночь, чтобы напиток настоялся.
Начинай пить воду с утра, а вечером сделай новую порцию на следующий день. При регулярном употреблении напитка и соблюдении вышеупомянутых ограничений в питании можно сбросить до 7 кг в месяц.
Как правильно пить воду Сасси
Вода принесет пользу, если следовать правилам ее употребления. Диетолог Синтия Сасс советует разделить 2 литра на 8 стаканов и пить по следующим принципам:
- 1 стакан — с утра натощак;
- 2 и 3 стакан — между первым и вторым завтраком (через час после приема пищи и за полчаса до еды);
- 4 и 5 стакан – между ланчем и обедом;
- 6 и 7 стакан – между обедом и ужином;
- 8 стакан — через час после ужина.
Важно: воду Сасси следует пить не позже, чем за два часа до сна.
Однако, перед тем, как начать активно пить воду Сасси для похудения, рекомендуем ознакомиться с рядом противопоказаний. Есть люди, которым стоит отказаться от употребления напитка.
Вода Сасси: противопоказания
Сасси не стоит пить тем, у кого есть аллергия на ключевые компоненты напитка, людям с почечной недостаточностью, гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при хронических заболеваниях в стадии обострения.
Кроме того, такую воду нельзя пить на постоянной основе. Лучше перед применением проконсультироваться со специалистом.
Береги себя и соблюдай водный баланс!
По материалам: moirebenok.ua
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
