Чим корисний зелений чай для здоров’я та краси

Про те, що зелений чай багато в чому корисніший за чорний, тому що при обробці зберігає максимум корисних для здоров’я речовин, знають багато хто. Розберемося, у чому саме його головна користь!

1. Для імунітету та загального оздоровлення Зелений чай має чудові антибактеріальні властивості, підтримує організм при застудах. Речовини, що містяться в ньому, допомагають пригнічувати аутоімунні захворювання. Допомагає виводити із організму солі важких металів. Це чудовий засіб для профілактики онкології. Допомагає і при дисбактеріозі та харчовому отруєнні. 2. Для схуднення Прискорює обмін речовин, допомагає спалювати калорії та виводити з організму зайві запаси жиру. А також знижує рівень “поганого холестерину”. 3. Для молодості та краси Ефірні олії зеленого чаю недаремно входять до складу стільких косметичних засобів, а японки не так просто виглядають. Цинк та вітамін В2 благотворно діють на шкіру, антиоксиданти допомагають уповільнити процеси старіння. Усунути запалення, тонізувати та зволожити, знизити набряклість та втому шкіри, покращити колір обличчя – все це його робота! 4. Від стресів Цей напій чайних церемоній дуже гарний для стабілізації роботи нервової системи, він покращує реакцію, зір, пам’ять та концентрацію. А ще – настрій! На замітку: • Корисні властивості зеленого чаю зберігаються, якщо для заварки використовувати не окріп, а гарячу воду приблизно від 70 до 88°C. • Нерозпакований чай може зберігатися довго, та все ж свіжий – набагато корисніший: дивись на дату на упаковці. • Рецепт «Вітамінний» – смачний та корисний засіб при весняній нестачі вітамінів. Залийте 5 г сухих листочків чаю склянкою окропу, наполягайте 10-15 хвилин. Додати 1 ч. л. сиропу шипшини. Пийте цей чудовий відвар у теплому вигляді по одній склянці 3 рази на день після їди.