Женский журнал Лиза — женский сайт для современной женщины Лиза – онлайн-журнал для успешных девушек. У тебя есть вопросы - мы дадим ответы на все. Мы можем стать твоей настольной книгой успеха. Новости шоу-бизнеса, полезные советы, секреты красоты и здоровья – мы сделаем твою жизнь ярче!
UA
RU

рецепт от стресса

Чем полезен зеленый чай для здоровья и красоты
Зеленый чай, Фото

О том, что зеленый чай во многом полезнее черного, так как при обработке сохраняет максимум полезных для здоровья веществ, знают многие. Разберемся, в чем именно его главная польза! 1. Для иммунитета и общего оздоровления Зеленый чай имеет отличные антибактериальные свойства, поддерживает организм при простудах. Содержащиеся...Читать далее

Три простых упражнения для снятия стресса
Снятие стресса, Фото

Сегодняшний день стрессами богат. Но нам вполне под силу не дать им себя поработить! С вредным для души и тела напряжением можно и нужно бороться по принципу Маленького Принца. Помните: он просыпался – и убирал свою планету, выпалывая коварные баобабы? Так и с нашей собственной психологической «планетой»: стоит периодически...Читать далее

Как заставить себя работать после праздников

Вернувшись к работе после праздников, многие испытывают стресс, оказывающий влияние и на физическое состояние. Его признаки: снижение концентрации внимания, апатия, повышенная утомляемость, головные боли, бессонница. Ты не чувствуешь себя отдохнувшей и думаешь: лучше бы этих праздников не было. Однако последствия резкого...Читать далее

Как снять стресс: вернемся в детство!
Снять стресс, Фото

Чтобы помочь себе решить многие психологические проблемы, взрослым людям нужно заново учиться расслаблению и спонтанности. Давай играть! В детстве все мы смотрели на мир широко раскрытыми любопытными глазами. Отсутствие предрассудков позволяло нам видеть все намного шире, любая мелочь заставляла радоваться. Кстати, тогда и...Читать далее

Десерт «Тигренок»: домашние конфеты из кураги
Десерт

Тонкости домашней кухни: Готовые конфеты из магазина не идут с этим домашним угощением ни в какое сравнение! Все ингредиенты здесь натуральные и полезные. Это лакомство придется по вкусу не только малышам. Такой десерт придаст сил и бодрости школьнику и студенту в период сдачи экзаменов! Шоколад стимулирует работу мозга,...Читать далее

Косметика для кожи и волос: антистресс в баночке
Косметика от стресса, Фото

Экология подводит, образ жизни тоже не всегда идеален… Давай поможем коже и волосам сиять здоровым блеском! Проблемная кожа и стресс Различные неблагоприятные факторы, к сожалению, всегда отражаются на нашей коже. Гормон стресса – адреналин – сужает сосуды и затрудняет доступ кислорода к клеткам. К тому же гормон кортизол,...Читать далее

Хобби-терапия: чем заняться для души
Арт-терапия, Фото

Давно уже известно, что увлечения не только помогают занять досуг, но и лечат. Разберемся немного конкретнее: в чем основная психологическая польза каждого из самых популярных сегодня женских хобби. 1. Рисование – лучший способ выразить и оформить те переживания, которые копятся у тебя в душе, но не всегда ясны даже тебе...Читать далее

Давай отметим всемирный день сна!
Сон, Фото

В пятницу второй полной недели марта празднуется отличный праздник: День сна. И мы очень солидарны с празднующими. Сон ведь – это не просто безделье, а серьезная вещь, «особая форма существования организма»! Здоровый сон помогает: • укрепить иммунитет; • активизировать нервные клетки, восстановить работоспособность; •...Читать далее

Анита Луценко делится рецептом против стресса

Тренер проекта «Зважені та щасливі» на СТБ поделилась с поклонниками своим рецептом борьбы со стрессом. «Я действительно стараюсь не нервничать)) все, что происходит — это ок. – пишет Анита на своей страничке в соцсетях. — А еще ежедневная медитация хоть 30 мин! Книга «Две жизни» это вообще спасение ;) кому надо, тому...Читать далее